怎样保养头发防止脱发（好舒服呀）

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随着当前社会的发展、时代的进步，人们对发型美越来越重视，但是由于工作压力大，生活没有规律，近年来脱发人群越来越多，年龄越来越低龄化，预防脱发普及头发相关知识是非常有必要的一项工作，下面来看看平时应该怎么养护头发。

怎样保养头发防止脱发？好舒服呀

怎么养护头发不掉发

如果属于油性头发，通常可以一天一洗，若是中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。在日常生活中，可以通过双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮忙毛囊吸收养分，能够有效促进生发。

如何有效保护头发

根据多年的观察，发现日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

怎样护理头发防脱发

在平时的饮食过程中，一定要改掉抽烟、喝酒的生活习惯，同时，也要注意避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

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