这个穴位是保养人体精血之要穴 固摄精血（强腰健肾全靠它）

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很多上了年纪的人会产生肾气亏虚的现象，常会感到腰膝酸软，睡眠也不好。吃了大把的补肾、固涩之药，却并无多大效果。究其原因，是不知补肾亦当补肝，肝肾同补才能精血固足，精血足才能身康体健。

今天掌门师兄要分享的这个穴位是肝经上的穴位，它的名字叫中封穴，中封穴可以治疗许多泌尿系统的疾患，还能够通利小便。而中医理论认为“溺窍开则精窍闭”，这也正是中封穴固摄精血，强腰健肾的原因。下面我们一起来详细了解一下这个穴位的情况。

穴位释义

中封穴出自于《灵枢本输第二》：“肝出于大敦------行于中封，中封，内踝之前一寸半，陷者之中，使逆则宛，使和则通，摇足而得之，为经”。

肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。中封。中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。

取穴位置

中封穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

文献记载

《千金翼方》：治失精，阴缩，灸中封五十壮。

《针灸大成》：小腹胀满痛，中封，然谷、内庭、大敦。

《医宗金鉴》：主治梦泄遗精，阴缩，五淋，不得尿，鼓胀，瘿气。

《玉龙赋》：行步艰楚刺三里、中封、太冲。

《胜玉歌》：若人行步艰难，中封太冲针便痊。

穴位功能

通利下焦，舒经活络，清泄肝胆。适用于疝气，阴茎痛，遗精，小便不利，黄疸，胸腹胀满，肝炎黄疸，腰痛，足冷，内踝肿痛。

“中封”是保养人体精血之要穴，为肝经金穴，金能克木（克在此处为约束），所以此穴能够抑制肝火过旺。金有肃降之性，故此穴可能利小便。“溺窍开则精窍闭”，正是固精之妙法。 穴位位置：在足内踝前一寸。 主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效果更佳。《医宗金鉴》“中封主治遗精病，三里合炙步履艰。”

中指“中焦”（因肝在中焦位置），封指“封藏”，要封藏什么呢，当然要封人体精血，使之不致轻易耗伤。肝藏血，肾藏精，许多人长年遗精，吃诸多补肾、固涩之药而无效。原因是不知补肾亦当补肝，但自古皆言“肝不受补”。

中封穴对于保养精血有着不错的效果。很多上了年纪的人会产生肾气亏虚的现象，常会感到腰膝酸软，睡眠也不好。吃了大把的补肾、固涩之药，却并无多大效果。该穴能够通利小便，而中医理论认为溺窍开则精窍闭，这也正是中封穴固摄精血、强腰健肾的原因。

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