“家备小生姜 百病不用慌”（夏季坚持喝生姜茶 好处令人欣喜）

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老话常说“家备小生姜，百病不用慌”，生姜从很早的时候就被人食用，它一直是扮演着调味品的，是我们厨房中必备的一种食材，在做菜的时候，添加一点生姜，不仅有很好的提鲜作用，还能够去腥，生姜中的营养物质是比较多的，蛋白质、姜辣素、叶酸、钙、镁、钾、碳水化合物以及维生素物质等，对身体都是非常有利的。

生姜除了食用价值，还有一定的药用价值，平时用生姜泡水喝，对于身体来说是非常的有利，大部分人都知道，冬天喝生姜茶比较好，是有驱寒暖身的作用，但其实夏季每天喝一点生姜茶，也是有利于身体健康的。

相信大家应该有听过一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，大部分觉得下架吃生姜不是上火吗，其实不是的，我们人体经过一个冬天和春天，体内积聚的病气是比较多的，正好在夏季的时候来缓解，每天坚持喝一年生姜茶，去除病气，身体更健康，始终有着很好的保健作用的。

夏季每天坚持喝生姜茶，身体可收获哪些好处?

消炎抑菌，夏季的时候，细菌是比较多的，人体是容易受到细菌的侵害，对身体造成一些损害，若是坚持每天喝生姜茶，是有很好的抑菌消炎的作用。对于一些身体有腹胀的情况，也是可以缓解的。

促进食欲，夏季是比较炎热的，很多人都是食欲不振，经常吃不下饭，坚持每天喝一点生姜茶，是可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解消化不良的情况，促进食欲，对于夏季因为中暑而引起的昏厥，也是有一定的缓解效果的。因此每天喝一杯生姜茶，也能预防中暑。

保护心血管，每天喝点生姜茶，对于保护心血管是很有好处的，对于一些上了年纪的人，在炎热的夏季，体内的血管中的血液波动比较大，血压、血脂波动大，不易控制，可能会出现血管硬化的情况，身体中的血液循环会减缓。生姜茶更好地保护心血管的健康。

排出体内湿气，夏季虽然温度高，但是很多人体内的湿气是比较严重的，主要是因为平时都待在空调房里，并且夏季还爱吃一些生冷的食物，导致寒气聚集在体内，外面额阳气虽然你完胜，但体内的阳气是薄弱的，就会有湿气，那每天喝一杯生姜茶，是有很好的祛湿效果的。

生姜在我们生活中用处是非常多的，不仅仅在泡茶方面，品脑梗是用生姜泡脚，或是生姜贴在身体上如肚脐、虎口、脚底等地方，都是有很好的效果，对身体是非常有利的，我们在平时一定要合理的利用生姜，发挥出最大的功效。

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