A型 B型（AB型 O型血的人 哪种血型身体好些 你是什么血型）

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不知道大家是否有过献血经历呢？

可能有些人已经有了几次献血经历，也有一部分人没有尝试过献血， 其实早在多年之前，我国就已经实施无偿献血制度了，鼓励健康的公民积极参与到无偿献血中。

献出适量的血液，可以救助很多患有疾病的人？帮助他们燃起生的希望，是一种非常无私高尚的行为，同时对自身的健康也有一定好处。

适当献血可以提高自身的造血功能，使骨髓保持旺盛的活力，此外，还能帮助预防心脑血管疾病的产生，在帮助别人的同时，也帮到了自己，何乐而不为呢。

在献血之前，医护人员会先化验你的血型，一般来说，常见的血型分为四种，分别是A型，B型，AB型和O型。

提到血型，很多网友在网上展开热烈讨论，有些网友认为，不同血型的人，身体素质也会不一样，那么这种说法是否正确呢？四种常见的血型中，哪种血型的身体素质更好一些？接下来，我们一起去了解一下。

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型身体好些？你是什么血型？

<A型血>

A型血是生活中比较常见的一种血型，这种血型的人身体素质还是比较不错的，抵抗力也很强，很少出现感冒，发烧，咳嗽等一些小症状。

虽然综合素质不错，但是在肠胃这方面需要注意，平常要少吃辛辣刺激的食物，尽量保持饮食清淡，多吃一些粗纤维食物，如果感觉肠胃不舒服，最好及时去医院。

<B型血>

B型血的人身体素质还不错，心态也比较乐观，心情舒畅了，身体自然比较健康，因为做事嘻嘻哈哈，不会将过多的难题放在心上，身体素质也是几种血型中最好的。

不过，唯一需要注意的一点是肺部相关的疾病，生活中一定要注意保护肺部健康，少做对肺部不好的事，尤其是吸烟，一定要避免，养成坚持运动好习惯，提高肺活量，减轻身体的负担。

<AB型血>

AB型血的人性格比较开朗，不过容易出现暴躁、易怒的情绪，在社交过程中处于劣势。

正因为如此，AB型血也是肝脏疾病的高发人群，此外，由于血液的特殊性，这一类人很容易出现代谢功能紊乱，从而影响肝脏的排毒功能，时间长了，就会出现一些疾病。

所以AB型血的人平时一定要控制好自己的情绪，注意保护肝脏，尽量减少熬夜的频率，多吃一些滋养肝脏的食物。

<O型血>

人们通常会认为o型血的人具有强大的免疫功能和抵抗力，消化系统也非常强大，他们的胃酸含量比较高，对于动物蛋白质的消化好吸收能力以及代谢率都是非常强的。

所以o型血的人通常不易生病，不过这种血型的人，很容易被心脑血管疾病找上门，因此平时尽量少吃油腻的食物，控制好糖分和盐分的摄入量，这样可以减少患上三高的几率，有效避免心脑血管疾病的发生。

写在最后：

以上便是四种血型的优缺点，大家看了之后有什么不同的见解吗？

其实血型与身体素质之间没有太大的关联，想要身体更加健康，还是应当养成良好的生活方式和饮食习惯，同时还要坚持运动，这样才能减少生病几率，让身体素质越来越好。

#健康有知识#

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