今天正式入伏（夏季养生正当时）

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今天是入伏的第一天，虽然这段时间温州气温还有一丝丝凉意，但接下来即将迎来三伏高温天。天气马上热起来了，市民应该注意些什么呢？

三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在炎炎夏日里,市民们可以喝些伏茶来消暑解渴。今天，记者在位于市区环城东路的红日亭爱心伏茶点看到，这里的伏茶受到了市民的青睐。

温州红日亭爱心志愿者 邹丽华：茶里配料有车前草、板蓝根、党参、黄芪、甘草等等很多配方在一起 ，今天是头伏第一天， 很多市民来来往往都来喝伏茶。

中医认为，三伏天是进行“冬病夏治”的好时期。在温州医科大学附属第一医院针推理疗科，前来进行 “冬病夏治”的市民不在少数。

温州医科大学附属第一医院针推理疗科副主任 谢文霞：冬病夏治原理要春夏养阳，把阳气培养起来，补充阳气可以弥补冬天因为阳气不足而造成的一系列的疾病。

专家提醒，三伏天天气炎热，进入空调房，最好空调和室外温度接近，要注意清淡饮食，夏季易发细菌感染，需要注意食物变质，天气炎热时适当吃一些解暑的物品能够有利于解暑及预防中暑。

来源：温州新闻联播

记者：陈成广 胡君 实习生：庞诗晨

编辑：皮皮噜

责编：谷璋彤

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