新妈百科丨打造完美曲线（产后塑身衣怎么穿）

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产后瘦身，很多妈妈会选择穿塑身衣，那么塑身衣是所有产妇都可以穿吗？怎么穿才能既快速瘦身又不会给新妈妈的身体造成伤害呢？

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产后多长时间可以穿塑身衣

从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈，一个月后可以穿塑身衣，但最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定压力的，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子的妈妈，身体还比较的虚弱，最好等身体机能自然恢复后再使用。

如果是剖腹产的妈妈，分娩六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有帮助怀孕时移位的内脏归位的效果，还有助于恶露加速排出。

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产后女性如何选择塑身衣？

1、选择塑身衣时一定要特别注意其材质，因为塑身衣是用来贴身穿着的，因此一定要注意选择透气性好的、吸汗强性一点的，最好是选择绵质的材料。

2、在购买塑身衣的时候一定要注意货比三家，不要轻信广告，当然了也并不一定贵的就是好的，凡事得看口碑，尽量选择性价比高的。在购买时一定要注意所购买的塑身衣是否有正规的品牌。

3、还要注意所购买的塑身衣一定要是合身的，塑身衣的目的是为了矫正身形，而不是为了给自己找罪受，如果塑身衣过紧，就会对身体产生过大的束缚，这样一来就可能给人的身体造成伤害，另外如果选择过松的话，很可能就起不到好的瘦身效果了。

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产后穿塑身衣的注意事项

①一定要注意透气，防止热量过高，汗液过多，否则容易导致伤口发炎;

②塑身衣一定要注意勤换勤洗、保持干燥。

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产后女性要正确对待塑身衣

1、要明确一点并不是所有的塑身衣都是有效的，因此最好做好足够的心理准备，不要对塑身衣有过大的期待，否则希望越大，失望也就越大，反而不利于身心健康。

2、在购买塑身衣时，一定要清楚的知道自己到底想要一种什么样的身材，哪些部分需要瘦，要瘦到什么程度等等，所买的塑身衣是不是针对这些部分的。

3、注意任何塑身衣只能当成一种辅助的瘦身产品，因此不能将塑身衣当成唯一的瘦身品。日常在瘦身的时候最好从饮食、作息、运动等方面全方面的调理，从而重新塑造完美的身材。

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