夏季每天一杯菊花茶 除了能降火（还有很多好处 但有些人不宜喝）

TIPS：本文共有 1197 个字，阅读大概需要 3 分钟。

进入夏季之后，天气会变得非常的炎热，很多人可能会出现上火的情况，出现咽喉肿痛，嗓子发干，心烦意乱等不了的症状，而在夏季每天坚持一杯菊花茶，对于降火具有非常好的帮助。

其实菊花茶除了具有降火的功效，还能够帮助调理身体的健康，如果你在平时每天坚持一杯菊花茶，你的身体也会发生很多喜人变化。

夏季每天一杯菊花茶，除了能降火，还有很多好处

养肝明目

进入夏季之后，每天一杯菊花茶，对于养肝明目也具有非常好的帮助。菊花入肝经，能够有效的帮助排肝毒，降肝火，而且菊花中还含有一定量的维生素a，能够帮助保护眼睛的健康，对于改善眼睛干涩疲劳具有非常好的帮助。

消炎杀菌

进入夏季之后，各种各样的细菌、病毒、微生物也是大量的繁殖，如果不注重保养的话，细菌和病毒也会趁机入侵到身体中，容易诱发各种炎症，对身体的健康非常不利。

而在平时每天坚持喝杯菊花茶，具有很好的消炎杀菌的作用，能够帮助抑制细菌的活性，破坏细菌的细胞膜，对增强身体的抵抗力和免疫力。

清热解毒

菊花茶也具有很好的清热解毒的功效，尤其是进入夏天之后，坚持一杯菊花茶，能够帮助清热消暑，让你的身体变得更加的舒服，而且还能够帮助解毒，对身体的健康也非常有利。

抗氧化

菊花茶其实也具有很好的抗氧化功效，在日常生活中每天坚持喝杯菊花茶，能够有效地帮助消除体内的自由基，提高身体的新陈代谢速率，延缓身体各项内脏器官的衰老，而且也能够让你的皮肤变得更好。

防辐射

随着社会的不断进步和发展，现在各种各样的电子产品也是经常围绕在我们的身边，有很多的上班族需要一整天面对着电脑，这样会对身体造成很大的辐射，而菊花茶对于预防辐射具有非常好的帮助，适合上班族。

预防心脑血管疾病

菊花茶中的营养物质也是非常高的，它含有大量的黄酮体，能够有效的帮助促进血管的蠕动，对于降低血脂、胆固醇具有非常好的帮助，能够很好的帮助呵护血管的健康，预防心脑血管疾病。

但有些人不宜喝

孕妇

虽然菊花泡水有这么多的好处，但是对于孕妇最好不宜喝，因为菊花属于一种偏凉性的食物，怀孕期间喝菊花茶的话，不利于胎宝宝的健康成长和发育。

宫寒女性

有很多的女性朋友存在宫寒，这样就会影响到月经的正常，而且在来月经期间也会出现痛经，这类的女性朋友就不要再喝菊花茶了，否则可能会加重宫寒的程度。

伤寒感冒患者

在感冒期间，最好也不要用菊花泡茶喝，尤其是伤寒感冒的一类人，是由于受到风寒刺激所引起的，如果此时喝菊花茶的话，会导致伤寒感冒加重，不利于病情的改善。

脾胃虚寒的人

有很多人在日常生活中不注意保养自己的身体，出现了脾胃虚寒的情况，这类的人最好也不要用菊花泡茶喝，因为它本身就属于一种寒性的食材，可能会加重脾胃虚弱的情况，容易出现腹痛腹泻。

湿气重的人

对于体内湿气重的人来说，也不要用菊花泡茶喝，因为它可能会影响到脾胃的健康，不利于湿气的排出。

希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢你的阅读和支持，祝您身体健康。

想了解更多精彩内容，快来关注健康密卷

如果觉得《夏季每天一杯菊花茶 除了能降火（还有很多好处 但有些人不宜喝）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！