冬天吃什么养颜 这果子是不错的选择（既促进排毒 又嫩白肌肤）

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冬天吃什么养颜，中医有少辛增酸的说法。就是少吃辛辣刺激的食物，多吃酸的食物，山楂是不错的选择，与冰糖搭配酸甜可口，健胃消食，合理食用，既能促进排毒，加速新陈代谢，还能嫩白肌肤。

【冰糖山楂果】所需食材：山楂200g；冰糖适量；

备好食材，冰糖请根据自己喜欢的口味增减用量。

山楂洗净，去掉籽后再冲洗一下，喜欢的可以串成串，吃的时候拿着方便。

锅中加入适量的水，下入冰糖大火煮开，转小火煮至冰糖融化，完全起泡。

下入处理好的山楂，小火煮，让山楂多吸收冰糖汁会更甜。

山楂煮好后开中火收汁，关火。此时若有没来得及串上串的果果可以继续用牙签穿起来，吃的时候很方便。

出锅。酸甜可口的冰糖山楂果，如果您也喜欢，欢迎关注，点赞，转发和分享，我每天都会有更新，感谢您的浏览！

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