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大雪前后 这水果正当季(做成果酱酸甜开胃 吃着放心)

2023-06-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 775 个字,阅读大概需要 2 分钟。

转眼快到大雪节气了,大多数人的肌肤都是变得很干燥,这个时候,大家不妨多吃一些水果的。说到冬季的时令水果,非橘子莫属了。橘子不仅水分充足,颜色鲜艳,味道酸甜,营养价值也有很多,当中含有大量的维生素C和胡萝卜素,能补充人体所需营养,所以大家不妨在平时常吃一些橘子。

橘子应季所以很便宜,家里的橘子吃不完,不吃又怕会坏了,那就来熬果酱吧,把橘子的香气封存在罐子里,能吃一整个冬天。所以今天推荐给大家一款纯天然的蜂蜜橘子酱做法,自己做的健康卫生,不含添加剂,全家都可以吃。颜色很漂亮,甜中带甘,平时可以用它涂抹面包、做饮料都超级棒!橘子收获的季节,喜欢吃橘子的朋友跟着我一起来制作橘子果酱吧。

【材料】:橘子 4斤,冰糖 60克,蜂蜜 20克,柠檬汁 10克

【做法】:1、把橘子皮剥掉,然后尽量撕干净橘子表面白色的橘子络,清理不干净也可以,除了会有点苦也没啥毛病,而且橘子络也是一味中药。

2、将橘子横着对半切开,挑出橘子核,有些橘子核会藏在里面,要仔细检查一下有没有挑干净;

3、把橘子放入搅拌机里搅碎,我个人喜欢保留一些果肉的口感,所以只打了一会儿,如果不喜欢的话,可以搅拌碎一些。

4、将搅拌好的橘子果肉连同汁水一起倒入不粘锅里,倒入冰糖,大火煮开后转小火继续煮;如果橘子比较酸,也可以适当再添加一点冰糖。

5、然后挤入柠檬汁,刚开始熬的时候不用一直翻动,熬到水分慢慢变少时就要用刮刀勤翻拌了,以免糊底,一直熬到很黏稠的状态,倒入蜂蜜翻拌,直到橘子酱能挂在刮刀上不会掉落就行了。

找个干净无水无油的玻璃瓶装起来,放凉后冷藏保存。现在做这种应季水果酱实在划算,过了这个季节,可就再也尝不到这么美味的东西啦。

【材料】:

1、熬果酱建议放柠檬汁,柠檬可以增加酸度,保留橘子的酸味,也可以充当天然防腐剂。

2、装酱要用的瓶子要无油无水,提前用开水消一下毒,晾干,这样不容易坏哦。

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