最适合秋天喝的糖水 润燥(美容养颜 活血暖胃 常喝身体好)
2023-06-22 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 183 个字,阅读大概需要 1 分钟。
润燥糖水
原料:南瓜、红枣、莲子、冰糖。
做法步骤:
第1步、南瓜去皮,切成块状。
第2步、银耳提前2个小时泡发。
第3步、莲子和红枣去芯。
第4步、银耳放入锅中,大火烧开30分钟,转小火放莲子和南瓜煮十分钟,然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
第5步、莲子心可以泡水喝,去心火,不要扔掉哦。
小贴士:
最适合秋天喝的糖水,润燥、美容养颜。
来自 美食天下 紫色草2004 的作品。
如果觉得《最适合秋天喝的糖水 润燥(美容养颜 活血暖胃 常喝身体好)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容