（时·节）今日立夏上磅秤 吃货们你害怕了吗
2023-06-21 分类：养生资讯
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连雨不知春去，一晴方觉夏深。
今天21时25分
立夏
“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”
万物至此皆已长大
故名立夏
对于吃货，立夏这天
还有一个特别的习俗——
称！体！重！
古人在立夏这天轮流称重
看秤人大声报数并添上吉祥话
意在提醒人们注意身体，保佑夏季免于疾病
医生提醒
立夏后，气温升高天气渐热
易出现烦躁不安，情绪波动
此时节养生
需遵循静心养肝戒躁怒的原则
立夏后气温升高
人的心率会随着气温攀升而调节
人体的水液代谢、汗液调节等
都与心脏息息相关
九龙坡区区人民医院中医科主任雷玲介绍，立夏之后昼长夜短，人们要保证一个充足的睡眠，这对人的心脏都有很好的保护作用。
细数时间
2018已经过去了三分之一
这个春天的目标达成了吗？今年的任务又完成了多少？
无论怎样，
在这个火热的、生长向上的夏天
你付出的每一滴汗水
都将成就明天的喜悦
编辑：房瑜
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来源：掌上重庆
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