天天百科

这些菜味道都很棒 色香味俱全(探索食物与生活的美妙)

2023-06-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 591 个字,阅读大概需要 2 分钟。

可乐排骨:可乐排骨是一道家常菜,主要原料为可乐和排骨等,辅料包括姜片、葱、八角、老抽、盐,酸甜美味可口,营养丰富,制作简单,老少皆宜。排骨切小块点,可以加快煮的时间,也更入味!

豌豆炒鸡块:豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。

麻婆豆腐:豆腐为补益、清热养生食品,常食补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,解毒化湿,更适于热生体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。

番茄红杉鱼:红衫鱼为咸水鱼,食用方法颇多,可用来清蒸、煎、配合蕃茄焖煮,或煲汤均可,其肉质嫩滑番茄酸甜清香又醒胃,可与牛肉、猪肉、鲍鱼、鱼类等多种食材共烹,做出多款家常的美味。它可令菜式的味道更鲜,色泽艳美,增加食欲。

麻婆茄子:茄子油丰富营养,其中蛋白质和维生素含量都很高,茄子可以保护心血管健康,茄子中有丰富的维生素P ,茄子可以抗击衰老,自由基是人体衰老的最终元凶,而茄子是富含有丰富维生素E的食材,多吃茄子便能够抗击衰老,平衡胆固醇。所以,多吃茄子,对身体有很大的好处。

茶鸡蛋是一种民间的街边小吃,现在在大学食堂、火车站等人流比较多的地方都会看到它的身影。从科学的角度分析,鸡蛋和茶叶略有相克,所以食用的时候不宜过量,也不建议长时间食用。口感尚佳,做法简单,自己做的更加健康一点。

如果觉得《这些菜味道都很棒 色香味俱全(探索食物与生活的美妙)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐