揭秘：足疗（指压板的健康陷阱）

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在跑男节目中，每一期都会有指压板大战，众多明星可谓是受够了苦头，尤其是邓超、王祖蓝、angelababy嗷嗷的惨叫还不绝于耳，但是节目之外有很多人认为指压板有益于身体健康，还会有人专门买指压板锻炼身体，这真对身体好吗？

与指压板有异曲同工之妙的还有足疗。现代很多年轻人会选择娱乐的方式——足疗。关于足疗保健的宣传不胜枚举，但是这些都是真的吗？

先不说这些宣传是否真实，中医穴位理论是否科学，我在这里就想说一个问题就是指压板、足疗对脚的伤害是非常大的，这些会引起脚部疾病——足底筋膜炎。

足底筋膜炎这种疾病是由于足底的肌肉受到外力的冲击或长时间走路造成的。足底筋膜炎最常见的症状是脚疼，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈且持续存在。尤其是早晨起床下地那一刹那疼痛较明显，走路过量时疼痛会加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。

当我们使用指压板、做足疗时会感觉非常疼，这种疼痛绝不是越疼越好，疼痛是人体自我防卫机制，长期的脚部疼痛会造成足部受损，就会形成足底筋膜炎。如果发生了足底筋膜炎，一定避免指压板和足疗，走路也不能长时间。足底筋膜炎患者最好脚底垫软，避免触碰痛点。

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