木瓜不但不能丰胸 还会“缩胸”（专家：这是真的 不信你吃吃看）

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在生活中，一直流传着这么一种说法：“木瓜能丰胸”，并且得到了众多女同胞的热捧。而营养专家却指出：这是一种误区，木瓜其实没有丰胸的功效。

女性乳房的发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌性激素生长的作用，特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪的作用，长期大量食用，会使体内包括乳房的脂肪减少，反而会“缩胸”。

木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消极吸收，因此有健脾消食的功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥的目的。木瓜酶有益乳腺发育，有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光泽红润，有美容效果。

通过各种的功效可以看出，木瓜是一个非常有益的水果。虽然它的功效比较强大，但也不宜多吃。我国的居民平衡膳食为400克。有的女性朋友为了丰胸，一天吃三四个甚至更多的木瓜，其实已经过量了。大量吃木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力、视物模糊等症状，严重者甚至可以导致死亡。

另外，木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次不宜多吃，过敏体质者慎食。怀孕期间妇女不能使用木瓜，使用后容易引起子宫收缩和腹痛。

可见，木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。

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