7个月宝宝重23斤 奶奶还沾沾自喜（体检时被医生批：少吃点米糊）

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文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

宝宝的喂养问题，一直是年轻父母和老人之间的矛盾点。尽管如今大部分父母都知道要科学喂养，但老人还秉持着固有的观念：孩子壮实才健康，越胖越可爱。

前期只要不是奶粉喂养，吃母乳的宝宝，大多都能维持在正常的生长指标范围内，不容易过度喂养。

但到了6月龄之后，奶水中的营养已经不足够满足宝宝的生长需要，就应该添加辅食进行补充了。

然而，给宝宝喂辅食也是一门大学问，可不能随随便便，否则可能让孩子“横向发展”。给身体带来巨大负担不说，还可能影响发育、患上疾病。

前两天，网上有个视频，还挺说明问题的。

一位瘦骨嶙峋的奶奶抱着肉乎乎的宝宝体检，看着体格挺大，其实他才7个月。体检结果显示，这个宝宝重23斤，对他的月龄来说已经属于超重情况了。

从奶奶的说法中得知，她每天都会给宝宝做一大碗米糊。话里话外充满了自豪感，认为现在孩子长得壮实健康。

这话一出就被医生批评了：“米糊没啥营养，主要成分是碳水化合物，少吃点吧！就跟吃米饭吃多了一样，会发胖。”

不过看情况这位奶奶并没怎么听进去，甚至对孩子现在胖乎乎的还有点沾沾自喜。

于是，医生只好紧接着再委婉提醒一句：“你看你这么瘦，抱个二三十斤的宝宝在手上，累不累呀？”

都说隔辈亲，大部分老人对孙辈的爱都是毋庸置疑的，甚至比当初对亲子女还上心。

但认为“胖就是好”也是老人带娃的通病，他们只管给宝宝吃好的，却不管营养搭配，也不管是否科学。

大部分情况下，宝宝添加的第一口辅食都是米粉，有些老人看宝宝爱吃，就多加一点，弄得稠稠的。

但米糊中碳水化合物的比例特别高，根据膳食结构研究的数据，如果碳水化合物占总能量的比例大于80%或小于40%，都是对健康不利的。

吃多了米糊，过多的碳水化合物无法被完全分解，便容易形成脂肪堆积在宝宝身上。

首先，即使添加了辅食，断奶前宝宝的主要营养来源还是奶水，米糊喂得太多很占胃；其次，辅食讲究的应该是营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例要协调，这样才能让宝宝各方面健康发育，而不仅仅是横向长胖。

前文说过，给宝宝吃的第一口辅食，最好选择米粉。

有些家长担心市面上售卖的不安全，便会选择在家自制，甚至直接给宝宝喂米汤。

但这其实是不对的，此时宝宝最缺的是铁，不仅体内储存的量减少，奶水中的含铁量也会降低，需要从辅食中进行补充。

自制的米粉尽管安全，铁元素的含量却不够，市面上的米粉基本都是“强化铁”的。

当然，如果你选择的米粉宝宝吃了有不适情况，可以选择换个牌子再试一下。

另外，米粉也不要长时间吃，宝宝到了长牙的时候，就应该锻炼咀嚼能力了，细软的米粉或米糊就不能太依赖了，应该逐步添加其他食物，比如富含铁的鱼、蛋、肉以及粥和烂面条。

说到底，辅食喂养是门比较精细的学问，建议还是宝妈自己来。

如果交由老人照顾，也要尽量跟她科普相关知识。不要让宝宝摄入的营养太过单一，更不能一直保持喂米糊，而错过锻炼咀嚼能力的关键时期。

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