常喝它这个饮品（润肺止咳效果好）

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今天小编给大家分享一款马蹄雪梨豆浆的做法。

配料：

荸荠 5个、黄豆 30克、雪梨 1个、50度温开水 400克

烹饪步骤：

1.用料：马蹄5个，雪梨1个，黄豆30克，50度温开水400克

2.黄豆洗净，加水泡发。

3.马蹄洗净去皮。

4.雪梨去皮核切小块。

5.将所有材料倒入盘中。放入电饭煲蒸屉中蒸熟。

6.取出，晾凉。

7.倒入料理机杯中，加入温开水。

8.盖好盖子，放入机座。选择豆浆功能，启动。打浆结束，揭盖。倒出饮用。

烹饪小贴士：

1、儿童和发热病人最宜食用；全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用；癌症患者宜食；宿醒未解或湿热黄疸者食用可减轻症状；发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓。

2、由于马蹄性寒、女子月经期间、脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎用；小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用。

3、雪梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症状。

美味的马蹄雪梨豆浆就做好了，大家喜欢吗？

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