在家里就能做的生滚粥 想吃什么放什么(中间再窝个蛋 特满足)
2023-06-19 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 404 个字,阅读大概需要 1 分钟。
生滚粥和老火粥都是粤菜粥品里的代表,生滚粥是加了粥料一锅而出,老火粥是煲好粥底,客人点了之后再加粥料。家庭日常制作不会备那么多料,生滚便得。这道生滚粥,材料简单,搭配均衡。白粥可以提前一天熬好,第二天加入食材滚一滚便可以上桌,早上喝这一碗就足够了,简直是太幸福了。
主料:
大米100克牛肉50克鸡蛋1个生菜20克辅料:
盐1茶匙料酒1茶匙胡椒粉少许蚝油1茶匙姜2片做法:
1. 大米淘洗干净,加1200毫升清水煮开。
2. 转中火,保持沸腾,不时搅拌,防止煳底和溢出。
3. 牛肉切薄片,用盐、料酒、胡椒粉、蚝油、姜腌30分钟以上。
4. 候粥煮至米粒糊化,粥汤黏稠,放入牛肉片烫熟。
5. 生菜洗净,切成细丝撒在上面。
6. 在粥面舀出一个低陷的小窝,打进生鸡蛋,略煮三四分钟,稍微凝结即成。
烹饪秘笈:
1. 牛肉预先腌渍入味,可使肉质嫩滑。
2. 不用担心鸡蛋不够熟,搅拌之后蛋液混入粥中,粥的热度足够将半熟的流动蛋液烫熟。
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