养生专家：手上出现这3个信号 可能肝病缠上了你（特别是第3个）

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俗话说，养肝就是养命，肝在人体的生命活动中起着至关重要的作用。肝脏不仅可以排出人体的毒素，还具有解毒功能。它是人体内主要的解毒器官，它可保护机体免受损害。外来的或体内代谢产生的有毒物质都要经过肝脏处理，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。所以保护肝脏很重要。

养生专家：手上出现这3个信号，可能是肝病的前兆，特别是第3个

1、手指出现“不规则纹”。指甲上竖线多，并且一直存在的话，则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。如果操劳过度，睡眠不足也会导致指甲上竖线较多，但这也与肝脏过度消耗有关。如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

2、手指甲容易断。因为指甲的坚硬是肝血充足才会出现的一方面，如果你的指甲易断，容易裂开，这个就是肝血不足的表现。

3、手掌有红斑，肝不好。医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。

宝宝们，你们看明白了吗？一旦你的手上出现这三种信号，一定要警惕肝病了，尤其是第三个。

为了预防肝病，在生活中也应该多加注意

1.注意休息。过度疲劳对身体造成的伤害非常大，因此如果您最近一段时间发现身体不适或者长期出现疲劳的症状，那么建议您就应该要保持休息。

2.保持正常体重。脂肪肝在年轻的朋友中出现的越来越多，无论您是否体重过重，或者您经常爱吃油腻的食物，都建议您应该立即避免这些不良的习惯，以免导致脂肪肝的出现。

3.注意饮食卫生。我们都知道肝病是具有较大传染性的，因此建议您在生活中还是应该多注意饮食卫生，尤其是在夏季非常容易导致细菌的滋生，建议您在生活上更加应该注意。

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