只有这样做的牛肉汤 软烂入味(营养美味)
2023-06-18 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 439 个字,阅读大概需要 1 分钟。
白萝卜可以生吃红烧凉拌,其实还是和牛肉煲成汤最好喝,既暖身又滋补
下面娟子就来分享具体的制作方法,喜欢的快动起手来试试吧;
白萝卜一个、牛肉200克、香菜一棵、姜一块、盐3克、调和油适量
1;先将白萝卜去皮清洗干净,切成长条,香菜洗净切段,姜去皮切片
2;牛肉洗净切成丝,锅中加水烧开,放入姜片和切好的白萝卜煮5分钟左右
3;再放入切好的牛肉继续煮至熟
4;最后加入一勺盐调味,放入香菜段和少量调和油拌匀即可
小贴士;1;根据个人的口味选择牛肉的肥瘦程度以及牛肉和白萝卜的投入量。
2;这道菜香菜在里面起了一定的调味作用,特别的鲜美
牛肉是优良的高蛋白食品,营养丰富易于被人体吸收,含大量蛋白质,少量脂肪
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效
白萝卜和牛肉一起煮汤,营养很丰富
秋冬季节正是养生的季节,想要调理脾胃,多喝白萝卜牛肉汤暖暖身子也是最好不过了
秋冬多饮用可起到杀菌的作用,可预防感冒哦,特别是经过长时间炖煮的白萝卜牛肉汤,更容易被体内吸收,做起来也不会太麻烦。
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