关于艾灸治疗胃病的三个穴位（以及需要特别注意的饮食习惯）

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大家好，在之前我们说过要处理胃病有三个主要的穴位，一个是中脘穴，一个是足三里穴，还有一个是冲阳穴。这三个穴位对于胃病，胃痛，反酸，胃胀都有很好的效果，但是今天咱们主要是来说一下，不是说艾灸了这三个穴位，胃病就一定会好。

那么为什么有些人艾灸了这些穴位之后，胃病依然没有一个很好的效果呢？在这里就要注意饮食，看看饮食有没有错误的地方，比如说喜欢吃饭的时候一边看电视一边吃饭，还一边说话，这样就不太好。我们古人，它讲究的是食不言，寝不语，放到现在而言，就是吃饭细嚼慢咽，避免说话，因为一说话就会让我们下咽的气体的过多，导致消化不良。

第二点，就是吃饭尽量的不要太过于重口味，比如说烧烤类的食物，腌制类的食物，这些食物相信味道确实很不错，但是吃一些热食、口味重的食物，它也是会伤到我们的一个脾胃的。并且这类食物进入进入脾胃之后，不太容易消化，如果不容易消化，有的时候经过食物的堆积发酵，就容易造成一个口气的问题，比如说口臭。

第三点就是吃饭的时候像一些水果，烟酒、茶到底什么时候吃，一些容易产生胃酸的食物，像山楂，还有红枣，柿子这些东西，尽量避免在和我们的饮食尽量不要一起吃。还有就是说一些不干净的东西，就是说不要喝生水，不要吃生食，再者就是我们都知道胃病之中有一个最常见的病就是就是一个细菌，叫做幽门螺旋杆菌，很多的一个胃溃疡，都是由病原体导致的。

卫生情况大家一定要注意，还有就是暴饮暴食，每天到吃饭也没个准点儿，想什么时候吃就什么时候吃，这个时候对胃也造成了一个很大的负担，比如晚上我们的胃该休息了，你偏偏让他工作，这就相当于平时上班的时候，大家都喜欢白天上班，没有哪个人特别喜欢晚上上班的对不对，这违反了生物作息规律，打乱了一个自我的调节，这点的希望大家知道。

最后建议每天早上起床可以喝一杯温热的开水，这样的话对于补充我们身体中的水分，包括减少我们胃部的刺激都是有好处的。还有就是调理胃病的三个穴位再跟大家说一遍，中脘穴、足三里穴，第三个是冲阳穴。

好了，关于艾灸胃病的三个穴位，以及饮食应该怎么调节就分享到这里，希望对大家有帮助。欢迎大家在留言下方讨论关于养生的话题。再次感谢大家的喜爱关注！

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