蔬菜汁应该要这样“吃” 有颜值有料(一星期2次都吃不够)
2023-06-17 分类:养生资讯
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现在的很很喜欢喝什么蔬菜汁,觉得比较有营养又健康,但是常吃也会腻,不如换个吃法。
想这样的绿色蔬菜汁,可以是青瓜汁或者是菠菜汁。
可以加上面粉来揉面。
揉成一个光滑的面团,先备着。
之后准备一些咸蛋黄。
先用锅蒸熟。
再把咸蛋黄用勺子压碎。
加上肉松来搅拌均匀,做馅料。
再用面团来包着这馅料,最后蒸熟,或者是煎熟都可以。
一口下去,都是健康的味道,里面还有丰富的馅料,有颜值有味道。
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