血液黏稠度不是病 但必须要调理（用它泡水喝 化血栓 防心梗）

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血液黏稠度高并不是一个病名，而是化验检查的一个结果。患者可以没有不适，但大部分会出现短暂的眼睛发花、头昏、迷糊，或发困嗜睡，或四肢无力等。

血液过于黏稠，血流速度必然会慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。因此，应有意识地进行调节。

今天我们就为大家介绍一种“叶子”泡水喝，让血栓、高血压都绕道走！

这个叶子就是——桑叶！

桑叶用作茶饮料，始见于《本草纲目》：桑叶“汁煎代茗，能止消渴"。桑叶，在我国民间素有“神仙茶"、“长寿茶"之美誉。民间谚语也有“人参热补，桑叶清补"的说法。

桑叶中富含17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪。中医认为，桑叶性味甘、苦、寒。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。现代药理研究发现，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等作用。桑叶能“药食同源”，就是说既能当菜吃，又能入药用。而且采摘时节不同，用法也不相同：药用桑叶一般在深秋下霜后采集，称为霜桑叶，此时的药用成分最好；做菜食用则选用春季桑叶，新鲜脆嫩。

两种用桑叶泡茶的方法

01 桑叶茶【用量】取桑叶干品5克，鲜品加倍（10克）。【用法】先将桑叶撕成碎片，放入茶杯中。再用开水冲泡，焖盖10分钟后即可饮用。【功效】本品有降血糖、减肥消脂、降低血粘、消疮祛斑、延缓衰老的功效。

02 桑叶银花茶【用量】取桑叶5克，金银花3克，陈皮3克，甜菊叶1克。【做法】将上述药材放入茶杯中，沸水200毫升冲泡，焖20分钟后代茶饮，坚持3~6个月长期服用。【功效】本品有清热解毒、清肝明目、润燥清肺的功效。

以上方法仅供参考，若有对症病症请先咨询中医师，在医生指导下正确治疗效果更佳。

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【参考文献】1、《桑叶保健茶》,杨玉凤，农业知识.

2、《饮用桑叶茶对健康的六大好处》,韩秀娟，农业知识：百姓新生活.

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