它是天然“祛湿王” 每天吃一点（大肚腩不见了 逼走30年湿毒）

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它是天然“祛湿王”，每天吃一点，大肚腩不见了，逼走30年湿毒！

湿气，这个词语想必很多人都听说过。现在正处于换季时期，是一年四季之中湿气最重的时间。许多人体内都有湿气，怎么看湿气“超标”呢？其实体内湿气重最主要的特点就是大肚子，如今其实不管是在室内仍是室外，湿气可重了，那么如何祛湿就成了很多人头痛的大问题！今天我们就一起来看看到底有哪些祛湿王，其实生活中的它们都是天然“祛湿王”，每天吃一点，大肚腩不见了，逼走30年湿毒！

糖醋大蒜

醋具有解毒消毒、治泻痢助肠胃的作用。大蒜自身就归于辛热食物，吃多了易上火，但用醋泡过的蒜，不只缓和了辛热之性，还减轻了辣性。糖醋大蒜具有助消化、消暑之成效，特别合适阴虚火旺的人运用，能够消除人身上的红肿，有助于人体对食物的消化、吸收。湿寒体质和湿热体质的人群相同都能够通过食用糖醋大蒜，来辅佐地改进身体所受的湿邪之气。

玉米须叶

在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅里煮，熟后把汤水倒出就是“龙须茶”，可以做全家人的保健茶，既可用来喝也能用来泡脚，祛湿的效果非常的不错。

苦瓜

苦瓜也是常见的食疗食物之一，它具有清热解毒、、益气解乏、益肾利尿、清心明目、清凉解渴的作用。苦瓜中还含有很多种矿物质，维生素、还能清脂、减肥，并且可以加速的排毒。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

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