女人过了45岁 为什么身上会伴有一股“臭味”（其实原因很简单）

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对于女性来说，她们渴望展现自己年轻迷人的一面，尤其是身体的气味，然而，并非所有女性都能做到这一点，有些女人会面临臭味的尴尬，年轻女性有这种怪味，不想出现在人们面前

一些女性还发现，她们过去没有这种气味，然而，45岁以后，它们的气味变得更糟，有些人甚至把这种奇怪的气味称为“老年味”，这需要更多的关注，那么，为什么女人在45岁之后会出现难闻的气味呢？

女人过了45岁，为什么身上会伴有一股“臭味”？其实原因很简单

1、月经因素

月经是伴随着妇女的半生，13岁开始月经初潮，45~55岁月经结束，经期不仅腹胀背痛，而且经血流出时还有异味，特别是，如果你在月经期间不经常更换卫生巾，不注意当地卫生，会使你的私人部位散发出腥味

同时，它也会滋生大量的细菌，增加患阴道炎的风险，因此，在月经期间，你应该做好清洁工作，至少每两小时更换一次卫生巾，坚持每晚用温水清洗你的私人部位。

2、遗传

遗传机制非常复杂，外貌、身高、智力和身体素质都受到遗传的影响，如果父母有难闻的气味，比如体味，那么产生体味的风险也相对较高。

3、卵巢功能下降

一般来说，女性的卵巢功能在45岁以后开始下降，更年期症状随之出现，逐渐呈现衰老的症状，由于皮肤中的皮脂腺分泌过多油脂，皮脂接触空气时会发生氧化反应，女性不注意个人卫生，死皮会继续与衣服摩擦，产生难闻的气味。

4、不健康饮食

偏爱辛辣和油腻的食物会增加肠胃的负担，降低肠胃的消化和蠕动能力，导致便秘，影响身体的正常新陈代谢，并使身体散发出难闻的气味，在这种情况下，我们应该调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，并采取低盐、低糖、低油的饮食原则。

5、患有口腔疾病

口腔中呼出的臭味十分之九是一种口腔疾病，45岁以后，女性肠道蠕动能力减弱，消化吸收能力降低，此外，他们不注意口腔清洁，因此容易患牙周炎或龋齿，因此，我们应该养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，我们应该每六个月洗一次牙，及时修复坏牙和缺牙。

6、不良卫生习惯

一些中年妇女由于某些因素或健康状况不佳，洗澡和换衣服的频率较低，他们不注意个人卫生，这会使他们的身体散发出异味，特别是当汗水与衣服摩擦多次时，会产生难闻的气味，如果你不注意私人部位的清洁卫生，长时间不更换内衣，很可能会感染细菌，引起妇科炎症，加重身体异味。

2个好习惯帮你调节体味

1、健身

通常，女性朋友养成健身的习惯，可以调节肌肉密度和脂肪含量的比例，除了塑形效果外，它还可以加速女性身体的新陈代谢水平，它有助于身体及时排出废物和垃圾，保持女性身体清洁和轻盈，同时，女性皮肤的新陈代谢也会加快，从而改善皮肤状态。

2、饮食

为了避免衰老的气味，女性朋友的饮食也是非常关键的，我们应该多吃水果和新鲜蔬菜，这两种食物有助于补充体内的粗纤维，在消化中起到意想不到的作用，在预防便秘和清洁肠道以及缓解口臭方面起到明显的作用

然后有必要减少辛辣和刺激性食物的摄入，如胡椒、油炸食品和黄油，这些食物会在体内产生大量醛类物质并产生气味，因此，对女性朋友来说，注意健康的饮食也是非常重要的。

结语：45岁以后，女性应注意个人卫生，经常洗澡，每天更换和清洗自己的衣服，并在清洗后暴露在阳光下，这样可以消毒和去除螨虫，注意月经清洁，每两小时更换一次卫生巾，坚持每晚用清水清洗私处，注意空气流通，早上和下午分别打开窗户通风，为了改善室内的气味，你最好在家里放置空气清新剂或葡萄柚皮来清洁气味并保持新鲜空气。

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