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网红家常凉菜 教你快速掌握凉菜的做法(简单易学 经济实惠)

2023-06-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 874 个字,阅读大概需要 2 分钟。

凉拌土豆丝

材料:大土豆,小米椒,香菜,花椒油,生抽,盐,鸡精

将土豆削皮洗干净切成丝,小米椒清洗后切成圈。锅里加入水并烧开,把土豆丝放进锅里煮2分钟左右,捞出来用冷水浸下,然后将其装盘。在在土豆丝上放小米椒,香菜,花椒油,盐,鸡精和少许生抽。最后锅内倒油并等油热成时淋在土豆丝上,用筷子进行搅拌均匀即可

凉拌皮蛋

材料:皮蛋,蒜末,葱花,生抽,姜片,香油,老醋,彩椒粒

将皮蛋去皮并清洗蛋清上的残渣和蛋模,或者先将皮蛋煮一下,去除异味。然后用线将皮蛋分割成四份摆在盘中,将备好的姜切成末,加上彩椒粒,蒜末,葱花,再加上生抽,香油搅拌均匀,最后冷藏10分钟即可享用。

凉拌豆角

材料:豆角,蒜末,芝麻,生抽,盐,香醋,白糖,小米椒

豆角先不要切,洗净后放在开水锅中,加一勺盐,一勺油,焯水至断生,捞出放在凉白开冰一下,然后再次捞出沥干豆角的-水分,将豆角切成均匀的小段放在盆中,将蒜末,米椒粒,芝麻,用热油泼上面,激发出香味之后,接着再加少许的盐,白糖,生抽,香醋,搅拌均匀即可。

拍黄瓜

材料:黄瓜,蒜末,小米椒,香菜,生抽,醋,香油,盐

将黄瓜用盐水泡15分钟左右,嫩黄瓜可不削皮,用刀将黄瓜拍扁后切成块状,用盐稍微搅拌一下,腌制五分钟后将其冲洗并沥干。将小米椒蒜,香菜切碎,并且把准备好的香菜,蒜,小米椒,黄瓜放入一个碗中,向其加入香醋,香油,耗油。最后搅拌均匀用保鲜膜封起来进行冷藏即可。

凉拌海带丝

材料:海带,醋,生抽,彩椒丝,蒜末,盐,白糖,葱花,辣椒面。

把海带切成细丝,并放入已烧开水的锅中,向其加醋,因为加醋可以去除腥味,还能使海带熟得快,煮5分钟之后捞出沥干水分放在凉白开冰一下,再次捞出沥干水分放在盆中,加一个彩椒丝,蒜末,葱花,辣椒面,用热油浇在上面,接着加生抽,香醋,盐,白糖,姜汁,搅拌均匀即可

凉拌莴笋

材料:莴笋,蒜,盐,麻辣鲜,香油,白糖,彩椒丝

将准备好的莴笋洗净并削除外皮,切成丝,把准备好的彩椒丝和莴笋一起放在凉白开中冰一下,这样使其更口感,几分钟之后将其捞出来沥干水分放在盘中,然后想向其加入蒜,盐,白糖,姜汁,香油,麻辣鲜搅拌均匀即可。

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