普洱茶喝法（普洱茶有哪些功效）

TIPS：本文共有 936 个字，阅读大概需要 2 分钟。

普洱茶是生活中常见的一种茶叶，喜欢喝茶的人并不陌生，普洱茶不仅味道香醇，而且又有很多的功效，会给人体健康带来益处。大家在冲泡普洱茶的时候都是怎样做的呢？如果没有以正确的方式冲泡，很难将其中的营养价值发挥到最大。下面就教大家如何冲泡普洱茶。

泡茶不是加水就可以了 ，需要一定的条件，才能让茶水更香浓。

1、冲泡普洱茶的水温通常使用100度沸水，水温最好不要低于90度，否则很难将普洱茶冲泡开，味道不会纯正。

2、冲泡普洱茶时，茶叶和水的比例最好为1:50，或置茶量为容器容量的20%左右，这样能够让冲泡的味道更好。

3、冲泡普洱茶的水最好选用纯水或者是矿泉水，煮水的时候不要过度的沸腾，以免让水中的氧气减少，影响茶叶的活性。

有了泡茶的条件，还需要了解泡茶的正确步骤，这样才能更好的回味茶香。

1、先用烧开的水清洗茶具，可以起到温杯的作用，清洗之后，再放入茶叶。

2、冲入约茶具四分之一的滚水，然后快速的到了，这样做是为了清洗茶叶中的杂质，同时唤醒茶叶。

3、头道冲茶，道路废水大约泡10秒左右，出茶水倒入公道杯，喂完放到公道杯上，过滤碎茶，然后再倒入各个小碗中。

以上就是关于如何冲泡普洱茶，希望大家能够用正确的方法来冲泡，以便让茶味更加的香浓。下面为大家介绍普洱茶的功效。

第一、养胃

普洱茶的属性温和，可以暖胃，再加上普洱茶甘醇顺滑，进入人体之后形成膜附着于胃部的表层，可以保护胃不受到外界的刺激，非常适合养胃。

第二、瘦身

每天在吃饭之后喝一杯普洱茶，能够有效的促进新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量消耗。同时普洱茶中的儿茶素能有效抑制胆固醇的形成，降低血脂，达到瘦身的目的。

第三、抗衰老

普洱茶中含有儿茶素具有抗衰老的作用，而且儿茶素的含量要高于其他茶叶，抗衰老效果更佳，每天喝一杯普洱茶，便可以减少脸上的皱纹滋生，让整个人看上去更加年轻。

第四、抗辐射

普洱茶中含有丰富的物质，儿茶素含量高达24%，茶浸出物高达50%，这些物质对于抗辐射有着很好的作用，人们在日常生活中总会接触电脑，受到辐射的刺激，喝普洱茶便能有效抵抗。

普洱茶具有丰富的营养价值，大家不要简单的冲泡，否则很难将其的香味飘出，也不会让其发挥出最大的营养，要以正确的方式冲泡，水温要够，冲泡的方法要正确，这样才能够发挥其更多的功效。

如果觉得《普洱茶喝法（普洱茶有哪些功效）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！