金银花的功效与作用是什么（泡水喝怎么有这么多禁忌）

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金银花一直都是清热解毒的良药，历史悠久，有着很高的药用价值，其保健功效也十分多，很多人都喜欢用金银花泡水喝，但一定需要注意几点禁忌，不然不仅不养生，还对身体有害。

金银花的主要价值

金银花有着十分广泛的药用价值和保健功效，自古以来就是著名的草药，其功效也有许多，甚至能与其他药物搭配治疗40多种病症。

最主要的功效就是清热解毒了，对于抑制上呼吸道感染也是有很强的作用，另外还能够增强秒伊利，消炎凝血、保护肝脏、抵抗肿瘤。功效之多，也使得金银花的价值不断的被发挥。

在容易上火的季节，喝一杯金银花泡的茶实在是再好不过了，但是，金银花茶的喝法也是有诸多禁忌的，一不小心，养生就变成危害了！

金银花泡水的禁忌

1、不要过量服用

都知道是药三分毒，金银花的功效虽然极佳，但金银花的属性寒凉，如果过量饮用金银花茶，只会增加身体的负担，对肠胃不好的人来说更是一种折磨。

2、女性经期慎用

上火的时候来一杯金银花茶确实很适合，但女性如果是在经期，请一定避免，不然容易造成体虚，加重经痛。

3、避免非夏季服用

饮用金银花茶也是需要看季节的，夏季炎热，容易中暑干渴异常，服用金银花能生津止渴，驱火解毒，不过其他季节服用的话，功效就不是那么明显的。

4、脾虚胃寒者不宜饮用

对于脾虚胃寒之人，本就容易体弱多病，若是饮用金银花茶，那更是雪上加霜，不仅没有保健的功效，还让自己的身体更难受。

健康的金银花饮用方法

虽然金银花茶的禁忌诸多，但是也有最佳的泡茶方案的。首先是用量控制在10克，用90度左右的水冲泡；其次是在充好后封闭三分钟，最后再开盖饮用，这个时候香味芬芳，营养物质也彻底的被冲泡了出来。

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