酸性食品有哪些

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在日常生活中，我们所见的很多食物都是属于酸性食物呢，但是酸性食物并不代表食物就是酸性。而酸碱性食物也没有好坏之分，各有千秋。下面我们就来介绍一下酸性食品。

什么是酸性食物

酸性食物是什么?很多人以为吃到嘴里感觉酸的食物就是酸性食物，其实并不是这样的，酸性食物是跟人类的味觉感受无关的，酸性食物是取决于人的代谢物属性的。我们在进食的时候会产生代谢物，如果代谢物的属性是碱性，那与之相反的则食物属于酸性。

酸性食物与碱性食物没有好坏之分，在营养价值上也不存在优劣区别。对人类来说，两类食物都要吸收，要做到均衡饮食。

酸性食物种类

我们生活中的许多食物属于酸性食物，可能大家对于什么食物是酸性可能不是很了解。那下面小编就来为大家介绍一下酸性食物的种类吧。

1、肉类、鱼类、蛋类。

2、所有淀粉类和谷类，尤其是经过精制加工后的淀粉类(如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等)。

3、所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料(饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿)、巧克力、罐头水果等。

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