秋季到来 在秋季吃什么可以润肺止咳呢（这几种食物很适合）

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秋季是一个养肥润肺的季节，大家平时都是在秋季都是如何养肺的呢？不妨通过小编给你介绍的食疗方法来进行养肺。那么，大家认为在秋季的时候吃什么可以润肺止咳呢？下面就由小编来跟大家介绍下有关这方面的知识吧。秋季到来，在秋季吃什么可以润肺止咳呢？这几种食物很适合。

第一种就是柑桔，秋冬季节润肺大家可以尝试下吃柑桔，柑桔不仅可以润肺止咳，还可以醒酒利尿，还有时对一些身体虚弱或者大病之后又津液不足、或者一些老喝酒的人也都是可以食用柑桔。在秋季到来的时候，大家不妨可以尝试吃下柑桔，柑桔对人的身体有很多好处。

第二种是梨，秋冬季节润肺，大家首先可以吃的就是梨，因为梨这种食物随处可见。梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺等作用。非常适合那些有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。而且梨的食用方法也有很多种、可以直接拿来生吃，也可以拿来榨汁或者拿来煮汤，这都是很好的食用选择。

第三种是枇杷，在我们国家一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，枇杷具有很好的润肺止咳化痰的功效，我们大家是不是一老咳嗽的时候，都买上一只枇杷露来喝下，喝完之后，整个人瞬间就好多了。热咳吐黄浓痰的患者在生活中也是可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳嗽的问题。

第四种是罗汉果，罗汉果有着“神仙果”的美称，它具有清热解毒、化痰止咳、润肺、去口臭等诸多功效。还可以用来保护嗓子、还可治疗风热引起的声音沙哑、咳嗽、喉咙痛等症状。罗汉果还可以降肺火、肠燥便秘等症状，总之罗汉果有着对人体非常多的好处。大家在秋季偶尔可以吃下这种食物，预防喉咙等症状。

第五种就是白萝卜了，中医认为，白萝卜是可以润肺的，白萝卜还可以对消食、润肺、解毒生津、利尿通便，还对肺热、便秘、吐血、消化不畅通、痰多、便秘等诸多症状有用。

大家看完之后，对秋季润肺止咳的食物有没有了解到一点了呢？这样大家在秋季来临之际，不妨可以尝试吃下这些食物。大家看完也可以表达下你们的看法。

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