这种野菜全国各地都有 种植方法简单（廉价而且能对抗衰老）

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现代人越来越注重养生，注重保养，特别是女性害怕自己的容貌衰老，想各种办法，去美容院注射抗衰老药物，吃阿胶延缓衰老，这些都很费钱。有一种野菜廉价而且能高效地对抗衰老，大家有没有兴趣了解一下呢？

这种野菜全国各地都有，就长在山坡上，随处可见。如果你出去郊游就有可能在野外见到这种植物。这种植物有一股清香的气味。根生长在地下，茎少数或单，高60-150厘米，早的时候是绿褐色，一个月后变成紫红色。一根茎上交错分布叶子，叶子很薄，上面绿色，背面灰白色；花期在7月到10月。这种野菜吃法多种多样，可以放在水中焯一下，但是不能炒的过久，这样会破坏里面的锌含量，炒过的蒌蒿放在家常蘸酱中，蘸一蘸，味道鲜美独特。还可以用蒌蒿做馅包饺子吃。吃火锅的时候也可以煮上一些，可以使锅中的汤汁变鲜。

这种野菜叫做蒌蒿，蒌蒿除了野生还可以种植，种植技术也非常简单。这种野菜不仅可以在山上生长，还可以长在水里。栽种在水里可以当作观赏植物。适宜水深20～30cm，可观赏到中下部的不同叶形。可用根状茎繁殖，也可扦插繁殖，生长快，成活率高。

蒌蒿中含有大量的锌，锌具有补脑、防衰老的功效。所有人都可以食用，但大多数人不知道它还有如此神奇的作用。蒌蒿的样子普通，很多人见过也没在意，听了小编的介绍，你是不是也想尝一尝这抗衰老野菜的味道。现在的很多酒店的菜单上也出现了这道菜，你去酒店吃饭，不妨点一道来尝尝。在家自己做也可以，先去山坡或水池边挖些蒌蒿回来，冲洗干净，按照自己的口味做着吃。

衰老是每个人都不想面对的问题，大家都想保持年轻美丽的容貌，既然吃蒌蒿可以抗衰老，这种野菜又很常见，建议大家多多食用。除了食用蒌蒿，平时做些有氧运动也能有效的防止衰老，保持平和心态，善待他人，也能在容貌上有所改善，还有就是要有个好心情，人家常说“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”就是告诉我们，开心特别重要，好的心情也是防衰老的“抗生剂”。

好了，小编介绍了这么多就是希望大家能永远保持年轻，有个好的身体。与其花大价钱去保持美貌，不如试一试营养的野菜。

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