适合男性的养生茶有哪些
2023-06-15 分类:养生资讯
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年纪大的时候,男性身体总会出现各种各样的症状,无论是便秘还是上火,往往会使人苦不堪言。这个时候男性可以尝试一些养生茶来缓解一下病症。像是虾米茶,不仅可以滋补你的肾脏,还可以给身体排排毒,提高身体的免疫力。或者可以喝一些龙眼茶,对年老色衰的人也会有很大的益处。那么,有哪些是适合男性的养生茶呢?
1.虾米茶:
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米10克,绿茶3克。放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。
2.龙眼茶:
因为龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。而且龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚者应常吃龙眼。
3.橄榄养生茶:
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。
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