佩戴的 熏蒸的(饮用的……杭州市儿童医院的中医药防病保健方法来了)
2023-06-14 分类:养生资讯
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「本文来源:钱江晚报」
钱江晚报·小时新闻 通讯员 施总颖 记者 何丽娜
疫情警报再次拉响,我们该如何防病保健?有了中医防病保健,我们不怕不怕啦!
中医认为人体感染疫毒发病,其内在因素是正气不足,即“邪之所凑,其气必虚”。
变异的新冠毒株Delta再次拉响了全国疫情的警报,除了戴口罩、勤洗手、多通风以及接种新冠疫苗,中医还有很多防病保健的方法。
为了满足广大儿童和市民的防疫需求,杭州市儿童医院提供以下中医特色防护方法——
一、室内熏蒸避疫
二、凉茶饮
三、中药口服预防方
(需遵循医生医嘱服用)
四、日常生活调护
平时要做到寒温适度,起居有方,作息规律。根据天气和室内外温差变化恰当着衣。
不熬夜,保持规律的睡眠。良好的睡眠有利于恢复体力,增强免疫力。
勤洗澡,能清除病菌,也有助于改善体内血液循环。衣着柔软、舒适、透气。
保持心态平和,乐观开朗,勿焦虑,勿急躁,勿恐慌。
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