每天喝一点白酒对身体有什么影响（喝多少酒会伤身）

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以数据说话，用事实回答，凡事过了就不好！好的饮酒方式是我们身体健康的保证！按照我们中国相关专家分析制定的日常饮用酒精标准：男性日均酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该相对更少一些，低于男性；另外，根据世界卫生组织国际协作研究的指导标准，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性同样低于男性。

白酒是酒的一种，但是通常指的就是高度酒，也是我们中国人的烧酒。白酒的度数有好几种，但一般是以42度和52度居多的，大部分人还是比较喜欢喝42度的白酒的。

喝酒有哪些优劣处呢？

对很多人来说，少量的酒精可以使人更加长寿，还可以降低人们患心脏病的可能性。特别是那些心脏病、中风以及糖尿病患病概率高的人，最有可能从适量饮酒(每日一到两口)中获益。但酒精对肝脏有明显的毒性作用，大量并长期饮酒者中80%以上发展成为程度不等的脂肪肝，10%-35%发展成酒精性肝炎，10%-20%最终发展为肝硬化。我国酒精性肝病的发病率逐年上升。酒精性肝病包括轻度酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

既然酒精对健康有利也有弊，我们怎么能知道它对自己是好还是坏呢？对大多数人来说，一天喝一口酒就OK了，而其他人则要把饮酒量控制在每周两到三口内。如果你对此还有顾虑，可以向医生咨询一下。而且，如果没有考虑自己的病史和现在的健康状况，切不要做出轻率的决定。

饮酒和脱发

酒里面含有的大量的乙醇，对身体内的各个神经细胞具有很大的刺激作用，由于我们身体内的神经细胞对我们身体具有非常重要的调节作用，对于头发来说也是受到神经细胞调节的，所以说，这些受到刺激的神经细胞就会对头发的正常的代谢功能造成严重的影响，所以说这就是造成现在脱发的主要原因。

促进新陈代谢

我们平时经常会说，喝口白酒暖暖身子，这是我们大家都知道的事情。白酒里面含有较多的酒精成分，自身的热量也比较高，因而能够促进人体的血液循环，对于全身的皮肤都能起到一个良性的刺激作用，从而达到促进人体新陈代谢的作用，使我们的身体发热。还能作用于神经传导，对于全身的血液都有一个良好的贯通作用。

有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

喝酒最重要的是什么？一个字：度！

然而，要想把握这个度其实很难，大部分的人喝酒都是从一开始的一杯到后来变成一瓶以至越来越多，甚至上瘾，上瘾以后，不仅对自己的身体造成影响，还会对家人造成伤害，所以才会有越来越多的人对酒反感，甚至提酒色变，所以说，每天适量喝一点白酒，对身体是有好处的，但是只能是适量，超过那个量，白酒就变成了一种有害品。

每天适量饮酒，是有益长寿的，因为酒可以加快血液流动，人们如果能每天喝一点酒，血液流动的快，循环的好，这样，人体就会晚一点进入衰老状态。但是最好是每天坚持，几天才个一次是没有作用的，每天适量饮酒还可以使人的心情愉悦，于是在上班工作时就能事半功倍，饮酒的好处多多，但是酒虽好，千万不能贪杯！

“大量饮酒”指男性每日酒精摄入量大于60克或每周酒精摄入量大于420克；女性每日酒精摄入量大于40克或每周酒精摄入量大于280 克。世界卫生组织在《全球酒精与健康现状报告》中定义：过去30天有过一次及以上饮酒（纯酒精）超过60克就属于有害饮酒行为。

最近听说了一句话，每天一两酒，活到九十九。

其实适量饮酒还是有一定的养生作用的，但是如果坚持一年每天一杯酒的后果真的是难以预料的，最后饮酒之事，我们开心就好，但是一定要切记的就是：适量饮酒！不要贪杯！

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