常吃麦冬 你会得到哪些惊喜（哪些人不适宜呢 来看答案）

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麦冬又叫做麦门冬，以麦门冬的干燥块根入药，其性微寒，味苦甘，可以养阴生津，润肺清心。临床上，麦冬主要用于治疗肺燥，津伤口渴以及烦躁失眠等。麦冬既有药用价值，也有食疗价值，是一个药食同源的上好药材，下面我们就来了解麦冬的几个重要功效。

1、麦门冬可以养阴润肺

养阴润肺是麦门冬最为突出的一个功效。中医认为，肺为华盖，很容易受到外界各种邪气的侵袭，其中燥邪是最为伤肺的邪气，燥可以导致阴液亏少，肺燥的主要表现为干咳、少痰，长时间阴液亏少的咳嗽甚至会变成肺痨等疾病，可多服用麦冬以养阴润肺。

2、麦冬可以增强免疫力

研究表明，麦冬中含有多种多糖，可以提高免疫细胞的数量，从而提高机体的免疫力。

3、麦冬可以降低血糖

研究表明，麦冬对体内胰岛素的分泌有一定的调节作用，因此可以促进肝糖原的合成，以及促进胰岛素的分泌，从而起到降血糖的作用。另外。麦冬也可以缓解糖尿病的多种不适证候，例如口干、口渴等阴虚表现都可以通过食用麦冬缓解。

4、麦冬可以保护心血管

除了降糖、提高免疫力，麦冬还可以增强心肌的收缩能力，扩大冠脉的供血量，起到一定的降血压的作用。同时可以保护心脑血管，预防心脑血管疾病的发生。

健康提醒：麦冬的注意事项

麦冬比较滋润，滋润的中药如果大量的食用，可以产生湿邪，对脾胃功能不好，因此麦冬用量每次应控制在20克以内，同时不要长期服用。另外麦冬性质微寒，且有一定的活血化瘀的作用，所以体质比较虚寒的人，或者是月经期的女性、孕妇等特殊人群均不适宜服用。

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