鲜榨果汁有营养 这个组合开胃增食欲（无添加剂味道好 值得一试）

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鲜榨果汁有营养，这个组合开胃增食欲，无添加剂味道好，值得一试

都说女人是水做的，多喝水的女人才能水嫩嫩的，漂亮由内而发。

以前听人说每天喝8杯水，夏天天热的时候，别说8杯水了，18杯水可能也会喝下去，但现在秋风凉了，喝水量也小了，怎么办呢？咱自己榨果汁喝吧，不同的水果组合出来就是不同的味道，这可比超市里买来的健康又好喝。

朋友安利了一款便携式果汁杯，一次榨出来一杯果汁，好喝了继续榨，不好喝就换一个口味，拿在手里也就一个杯子大小，还真是方便，来看看我今天榨了什么了喝的果汁吧。

最近没什么食欲，到了饭点也不饿，可能是孩子要开学了，我有点焦虑了吧，那就先来榨一杯酸酸甜甜的开开胃，找回我的好食欲。

苹果的好处大家都知道，我们这里市场上也是有许多卖苹果的，品种还挺多，我个人比较喜欢口感清脆的，味道甜中略带一点酸，这样的苹果即使不削皮也能吃出好味道。

山楂有开胃增食欲的作用，正好这两个配一起，榨一杯尝尝味道，还真不错，酸甜可口，挺好喝的。

苹果山楂汁

食材：苹果1个，山楂汁1罐

方法：

1. 苹果清洗干净，想让榨出来的汁好喝，那苹果的品种还是挺重要的，这里我选的苹果是小富士，清脆甘甜，表皮的颜色还特别的漂亮，

2. 苹果去皮切成小块，苹果块切得小一些，相对榨出来的汁细腻一些，

3. 再把切好的苹果块放到果汁杯里，

4. 加入适量的山楂汁，果汁杯会有一个最大水位线，不要超过就好，

5. 启动榨汁杯，静等好喝的果汁吧，

6. 看榨出来的果汁还比较细腻，如果喜欢口感厚重一些的，可以多放些苹果块，反之则少放一些苹果块，口感就比较清爽，果汁也会稀释一些。

石榴小语：

果汁杯榨果汁，要先放苹果，再倒山楂汁，山楂汁的量一般就是榨汁杯的最大水位线，苹果放得多，口感厚重，苹果放得少，果汁比较稀，根据个人喜好来调节。

自己榨果汁虽然口味上可能无法与超市里的相比，但营养上绝对比超市里的要好很多倍，像孕妇、小孩子、老人也都能放心饮用，只要喜欢就好。

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