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六月底 猪肉价格下降(猪肉试试这样吃 鲜嫩可口营养足)

2023-06-13 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 957 个字,阅读大概需要 2 分钟。

到了六月月底,这几天有一个利民的好消息,猪肉价格下降登上热搜,猪肉重新回到15块钱以内,猪肉基本上家家户户都吃得起,猪肉有十几种吃法,大荤菜不能天天吃。猪肉便宜可以多买点,给家里人换着花样做着吃,今天分享一款家常小菜——香菇炒瘦肉丝,菜肴有着香菇香味,瘦肉丝很细嫩,汁水丰富,营养互补,超级下饭。六月底,猪肉价格下降,猪肉试试这样吃,鲜嫩可口营养足,老人小孩都爱吃。

【香菇炒瘦肉丝的烹饪食谱】

食材选购:准备新鲜猪肉200克左右(建议选择梅花肉,肉质要鲜嫩,色泽红润透亮),准备4到5个鲜香菇,半根胡萝卜,青椒一个,生抽一勺半,老抽一勺,一勺蚝油,若干色拉油,料酒一勺半,若干玉米淀粉,姜12克,清水少许,其他调味品。

烹饪小技巧:选购新鲜香菇和瘦肉,瘦肉切好要腌制一会儿,掌握炒香菇和肉丝的先后顺序,难度不高。

步骤1:挑选好几种食材,将梅花肉全部洗净,梅花肉切成细丝,肥肉和瘦肉分开切丝,这样吃起来一点都不油腻,肉质很鲜嫩,不会老不会柴。

步骤2:切好的瘦肉丝放入碗中,加上料酒一勺半,帮助去掉瘦肉腥味,加上生抽和玉米淀粉,将瘦肉充分包裹,滴上若干色拉油,让瘦肉丝炒出来不粘锅,肉丝也很鲜嫩。

步骤3:将几个香菇清水洗净,去掉香菇根部(这个部位是香菇最脏的地方),起锅煮大半锅热水,鲜香菇丢入锅中,加上若干食盐,将香菇煮几分钟,去掉香菇异味,挤掉水分切成段。

步骤4:将胡萝卜都洗净切片,青椒去掉蒂切成菱形块,小葱洗净切好备用,如果喜欢吃辣椒,可以切一些干辣椒段,准备好一些配菜,开始烹饪这道香菇炒瘦肉丝吧。

步骤5:锅底加上冷油烧热,锅底滑入肥肉丝,丢入一些瘦肉丝,快速将腌制好的肉丝炒熟,用锅铲将肉丝滑开,快速将其炒至变色,瘦肉可以先盛出备用。

步骤6:锅底加上胡萝卜和葱白,快速翻炒片刻,加上切好的香菇块,让香菇块翻炒至变软。

步骤7:加上少许蚝油,生抽少许,加上若干清水焖一焖,等待汤汁浓郁,加上青椒块翻炒几下。

步骤8:加上炒熟的瘦肉丝,加上食盐少许,鸡精一勺,若干黑胡椒粉,香油少许,酱油半勺,快速将其炒均匀。

步骤9:收干汁水,加上一些小葱段,快速翻炒均匀,出锅,这道肉质鲜嫩,解馋开胃的香菇炒瘦肉丝出锅了。

香菇别再炖着吃,搭配猪肉炒着吃,荤素有营养,怎么吃都不腻,你们学会这道香菇炒瘦肉丝的做法?(所有图片来自网络)

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