吃西红柿时 尽量别跟2物一起吃（早知早受益）

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导语：西红柿的另一个名字叫番茄，西红柿里面含有大量的营养物质，比如维生素C、维生素a、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、锌等，能够起到延缓衰老的效果，也有助于稳定血糖，起到降低血糖的作用。

你知道西红柿对人体有什么好处吗？一起来了解一下吧

对于有口腔溃疡、牙龈出血的人来说，可以经常吃一些西红柿，这样能够缓解病情，同时也能刺激分泌，使食物残渣及时的排出体外，体内就不会积聚大量粪便了。

西红柿尽量别跟以下食物同时吃，转告给你的家人吧

螃蟹

螃蟹里面含有5价砷，如果和西红柿一起吃，就会发挥出砒霜的作用，严重者会中毒。

虾

虾里面含有丰富的营养，如果和西红柿一起吃，容易导致食物中毒。

对于喜欢吃西红柿的人，也要注意以下几点

不要吃青西红柿

青西红柿没有彻底熟透，人们吃了以后，容易出现腹胀、腹泻的现象。

脾胃虚的人不能吃

西红柿是一种寒性食物，如果脾胃虚的人经常吃，就会加重病情。

不能空腹吃

如果人没空吃西红柿，会导致胃酸分泌过多，从而出现恶心的现象，希望大家不要空腹食用。

希望大家日常避免以下两种错误吃法

凉拌西红柿

大家在凉拌西红柿的时候，会放入很多白糖，如果经常这样吃，体内就会堆积大量脂肪，从而引发肥胖，所以这种吃法不是很健康。

西红柿炒鸡蛋

有很多人喜欢吃西红柿炒鸡蛋，其实这种吃法并不值得提倡，因为在炒鸡蛋的过程中，鸡蛋吸入了大量的食用油，所以属于高糖、高油脂的菜，希望大家不要经常采取这样的做法。

大家利用空闲时间，可以加入少量食用油，把西红柿炒碎，做成糊状，用来拌饭吃，这是比较正确的吃法，也可以起到美容养颜的效果，希望大家能尝试一下。

西红柿是一种比较常见的食物，也可以称之为蔬菜，也可以称之为水果，为了身体健康，希望大家采取正确的吃法。

结语：听了上面的介绍之后，大家应该知道西红柿不能和什么样的食物一起吃了，大家一定要转告给家人，让所有的人都引起足够的重视，这样才能预防患病，如果你有其他观点，可以说出来交流。

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