腹部脂肪肥厚的女人 坚持每天吃这6大刮油食材（和大肚腩说拜拜）

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体内湿气太重会造成肥胖。红豆薏米粉有很好的祛湿作用，还能健脾，很适合湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的季节，喝点祛湿毒，消水肿，帮你赶走虚胖大肚腩

女性腹部肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，因此减肥就成为女人的头等大事

减肥首先你要做的是平衡体内的酸碱度，早上起来喝杯大麦若叶青汁粉，它是天然植物大麦苗制成的是碱性食物，可以均衡营养膳食又能调节体内的酸性体质，让你远离易胖体质还能快速清肠排毒，减少垃圾毒素的堆积!

人们都知道木瓜葛根丰有一定的美白功效，木瓜葛根粉以木瓜、葛根主要原料，有效丰胸的同时更能起到减肥的效果

不但营养美味，还可以促进肠内废弃物及有害物质的排泄，坚持吃一点可以达到瘦身养颜的作用。

相信很多减肥的MM都尝试过冬瓜减肥法吧，那是因为冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。 经常饮用还能很好的消除腹部肚腩。

苦荞中含有丰富的维生素。对于肥胖症的患者是非常不错的茶

想要减肥，又没有时间运动的朋友，可以用干山楂泡茶喝，它可以促进脂肪类食物的消化!

山楂含多种有机酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化，山楂含有维生素C等成分。还能增强抵抗力

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