孩子常吃三种饭 影响发育还易患“龋齿”（长期吃对身体不好）
俗话说，病从口入，吃好次之，健康最重要。
作为父母，他们生来就对孩子有爱，总是把最好的留给孩子。所以一日三餐总会改变给孩子准备食物的方式，怕孩子不喜欢吃会影响身体发育。
陈明的小女儿陶陶只有2岁。自从断奶后，她一直在找工作。但是因为工作忙，不能及时照顾孩子一日三餐，就由奶奶照顾。
陶陶聪明懂事，很少让奶奶担心，但是孩子会有些挑食，总是吃不好。每次喂食，孩子总是跑来跑去，奶奶总是会跟着他们去喂。
有一天，因为家里停电了，奶奶再也做不了现成的饭菜了，于是她把早膳加热了，递给了陶陶。结果孩子很喜欢，吃了一大碗。这顿饭可以说是让奶奶吃得很轻松。
之后奶奶经常做这种饭给孩子吃，解决了孩子吃饭困难的问题。结果有一天，孩子生病了，发了高烧，家里人马上送去医院。医生查了一下，才知道陶陶是因为积食导致高烧，罪魁祸首其实是奶奶的泡饭。
孩子常吃下面这3种饭，不利于宝宝健康发育
1.泡饭
事实上，许多孩子，包括成年人，都喜欢吃泡在汤里的米饭。他们认为它方便又有营养。喝汤吃饭可以一碗搞定，但结果恰恰相反。
可以说没有营养，也不利于肠胃的吸收。大人小孩都会给肠胃带来很大的负担，尤其是小年龄的宝宝，消化功能不健全，容易因为食物堆积而发高烧。
而且因为米饭在蔬菜汤里泡久了，米饭很软，孩子可以直接咽下去，不利于锻炼咀嚼能力，会大大提高患龋齿的几率。
2.方便米饭，加热就能吃
许多父母因为工作繁忙，没有时间给孩子做饭，所以他们会选择给孩子买一些方便餐。这些饭菜在他们看来可能种类很多，味道也不错，不用边喂孩子边自己做饭，省事省力。
但事实上，这些方便餐含有大量添加剂、重油和重盐，对儿童的生长发育影响很大。尤其是在儿童健康的关键时期，我们应该更加重视他们的健康饮食。
3、剩菜剩饭
我相信很多家庭的食物都是前一天吃过的，所以习惯性用保鲜膜包起来放在冰箱里。下一餐加热后可以直接吃，但是处于孩子长大的阶段，抵抗力和免疫力比较差。经常吃这样的剩菜对它们的生长发育极其不利。
所以最好先给孩子做饭，不要给他们这些加热的剩菜。
俗话说“万病皆由食积引起”。 特别是在婴儿年纪轻轻消化系统尚未完全发育，脾胃非常弱的情况下。 如果育儿不当，脾虚和食物堆积，容易延缓身体发育，所以饮食的调节很重要。 首先，家长必须培养科学规律的喂养方式。
那么，婴儿辅食应该怎么吃才更科学、更健康？
其实给孩子准备婴儿辅食并不难，根据这本营养学家推荐的菜谱来做辅食，对孩子健康成长很有帮助。这套《科学儿童食谱》一共有3册，根据儿童全年所需的营养和生理特点提供了不同的长食谱，操作性强。
书中每道菜都有清晰的分析和清晰的步骤，可以扫描代码看视频。 即使父母不擅长做饭，也可以按照这个菜谱做好吃的食物。孩子很爱吃，而且对孩子的身体健康很有好处。
孩子吃得健康、父母更加放心，孩子也长得更快！作为第一次为人父母的我们，可以通过不断学习和更多的关爱，为孩子做出每一顿营养的饭菜。任何时候，没有什么是不可能的，只有你不想学。孩子只有吃得好，才能健康成长。
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总结：
每个宝宝都只长大一次，都在慢慢长大。每个周期的不同阶段，需要的营养是不同的，随着年龄的增长，辅食的比例会越来越大。如何科学营养搭配孩子的辅食，是一个大学问题。
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