女人来“月经”时 常吃3种食物（排污血 可能预防“妇科炎症”）

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想必大家都有所了解，由于女性朋友特殊的生理结构，所以很多女性朋友或多或少都存在着妇科炎症；而妇科炎症也是女性朋友最常见的一项生理疾病；其实在日常生活中患有妇科炎症的主要原因就是因为女性朋友对于妇科炎症没有真正的了解和认识，所以导致在日常生活中没有特别的注意自己的个人卫生，在月经期间感染心情好病毒；而平时很多女性朋友或多或少都存在着一些宫寒的现象，一旦患有宫寒的症状，在来月经的时候就会出现痛经、月经不调的状况，长时间不调理自己的身体很容易导致影响女性朋友的身体健康，所以在平时我们一定要远离妇科炎症；在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活习惯以及饮食习惯，避免吃一些生冷辛辣的食物，同时对于腹部的保暖也要做到位；所以在女人来月经的时候常吃这三种食物，排出子宫内的污血，或许还能够预防妇科炎症。

女人来“月经”时，常吃3种食物，排污血，可能预防“妇科炎症”

1、桂花

桂花是我们日常生活中的一种花卉，并且香气非常的浓郁，但是桂花除了香之外还有非常多的用处；想必大家也都有所了解，在平时的一些糕点里面都会用到桂花，除此以外，桂花具有消炎杀菌、抑制病毒的作用；尤其是对于女性朋友来说，在日常生活中如果患有炎症不妨用桂花泡水喝，不仅能够促进子宫的血液循环，尤其是在月经期间还能够排出子宫内的污血，坚持一段时间，或许远离炎症还能够温暖子宫。

2、红糖姜茶

想必大家都有所了解，在女性朋友的月经期间，很多女性朋友由于月经不规律，经血量比较少，所以从而会出现痛经的状况，而这个时候如果我们不多加调理的话，让子宫内长期堆满毒素和垃圾就会引发妇科炎症的出现；所以我们如果在喝白开水的时候加一点红糖和姜，这样不仅能够温暖子宫，而且还能够补充气血，所以在女性朋友来月经的这段时间能够多喝一些红糖姜茶，不仅能够排除子宫内的毒素和垃圾，而且还能够起到消炎杀菌的作用。

3、蒲公英

想必大家对于蒲公英都非常的熟悉，因为蒲公英是我们日常生活中随处可见的一种植物；并且我们身边很多注重养生的人，都会用蒲公英泡水喝来调理自己的身体；其实对于女性朋友来说，如果在月经期间经常喝一些蒲公英泡的水能够预防女性朋友子宫内的寒气堆积，并且蒲公英具有消肿利尿的效果，对于女性朋友来说，经常喝点蒲公英泡的水，对于排除子宫内的毒素和垃圾，缓解妇科炎症的效果是非常不错的同时，还能够养护子宫。

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