怎么预防孕妇长妊娠纹有效

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大多数孕妇在孕期当中，脸部以及全身各部位的皮肤都会长出一些妊娠纹，这时就会严重影响到自身的美观，甚至可能还会无法彻底消除。基于这一点孕妇提前最好预防长妊娠纹的工作是十分有必要的，那么一般来说要从哪些方面开始预防呢？快来看看小编介绍的方法吧。

1、均衡饮食。怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

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