农村老家一邻居经常用枸杞加大枣泡水喝（对身体有什么好处）

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农村老家交通不便，自然风光倒是十分秀丽宜人，趁着这次有时间，我约上三两个好朋友一起去爬山，也去感受一下文人骚客“遍插茱萸少一人”的诗意。

十里八乡山连着山，经济发展不怎么好，可是这奇峰怪石，翠树碧水蓝天倒是我们可以倚仗的资本，登高怀远，我们顺着陡峭的山岩艰难上行。游客还比较多，我们背着旅行包，都装着大瓶小瓶的水，闷头前进，疲惫的很。等到爬到半山腰上，风景已于山脚下截然不同，似乎有新的格局一般，难怪古人渴求登高望远，实在是享受“会当临绝顶”的感受呀。我们在山腰上卸下背包，准备稍事休息后再次出发，却看见邻居老刘爷爷也是大背包，遮阳帽这样入时的打扮混在游客之中在歇息呢。

一些游客上山都喜欢坐缆车，而刘老爷爷爬到这半山腰上来面色不红不喘，老爷子可谓是老当益壮，我上前攀谈才知道，老爷子一辈子的养生习惯就是大搪瓷碗枸杞加大枣泡水喝，难怪老爷子年纪这么大，精神还这么好！

枸杞加大枣泡水喝的养生办法，到底对身体健康有什么好处呢？

我们知道，用来补肾填精的中药或方剂中总是喜欢加一些枸杞进去，枸杞是一种生长在半干旱地区的植物的果实，其味道甘甜而性温，具有重要的补肾填精的作用。老年人常常由于生发不足而导致精血不能够供养脏腑，所以会出现头晕眼花，看不清东西的症状，这时候如果能够吃一点枸杞子来养生填精，就能够恢复一部分的精血充填的作用，对于健康生活帮助很大。

红枣味道甘甜，能够入脾经、胃经，是一种重要的补益脾胃，充养气血的食物，用来药用，能够充填人体后天脾胃之精，老年人多食用能够补充一部分气血。老爷爷虽然上了年纪，但是却一直坚持每天用枸杞子泡红枣来喝，筋骨坚强、气血充盈那是必然的嘛。

【本文由“灵素阁”新媒体独家原创，图片来源于网络。作者千钟粟，未经授权，请勿转载、复制】

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