桑葚的“干”吃法 你听过吗（吃货：味道爽口 还能提高睡眠质量）

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最近这几年流行了一种新兴的水果，它的名字就叫做桑葚，桑葚的产量非常的少，而且还很难保存，并且吃的时候手上经常会弄得紫不溜秋的。这是桑葚的营养价值，确实非常丰富的，如果你常吃桑葚的话，对你的身体有意想不到的好处。但是买了之后你会发现桑葚过一小会儿就会变得看上去不新鲜，好像就要坏掉似的。我今天我教大家一种吃桑葚的新方法。桑葚的“干“吃法，你听过吗？吃货：味道爽口，还能提高睡眠质量。

创新方法就是我们把桑葚晒一下，然后把它晒成桑葚干。同时我们先对桑葚进行一些了解，估计很多人都对他不是特别的熟悉，张胜，还有一个好听的名字叫做三国，还有人称他为桑枣等等很多很多。而且在中医上桑葚也被称为一种中药草，它不仅可以食用，而且还可以入药它的味道非常的香甜，吃到嘴里也非常的可口，人们都称它为民间的圣果，而且它的汁味道特别的浓郁，吃起来像蜂蜜一样非常的甜。像城市里的小朋友们大多应该都不知道这种食物，但是农村的小朋友们对他非常的熟悉，有时候小朋友们吃上一口，你会发现他的嘴像中毒了一样乌黑乌黑的，只要你接触他的地方都会被他沾满颜色。

其实在以前的时候，人们对桑葚有一种独特的情怀，但是现在的年轻人很难理解我们那个时候为什么对他有一种独特的情怀，主要是因为那个时候基本上没有什么水果就算有很多奇珍异果，但是那时候卖的非常的贵，像我们这些平民老百姓根本就吃不起，但是这种野草莓榆钱桑葚就成了我们的山珍海味和美食。并且还不用花钱，那个时候满山遍野到处都是野生的，所以每一次现在我看到页面上卖的这些脏事，我就会想起当年我们的青葱岁月儿时美好的回忆，真的是非常的美妙。

伤神的果子特别的小，综合起来看上去像一个紫色的花藤，它的颜色刚开始为绿色，慢慢的长成了酒红色时间长了之后它会变得更加的暗红有的熟了之后会显现出黑色，那么这个时候的桑葚吃起来会更加的浓甜，咬一口里面充满了甜甜的汁水，而且桑葚的保质期非常短暂，所以人们才会把它做成了桑葚干，要不然吃不了多久他就不新鲜了。在最开始的时候有很多人看到这种小黑果根本就不敢吃，害怕中毒，但是后来随着时间的推移，人们知道他没有任何的毒害，所以尝过以后发现他虽然外表看上去非常的恐怖，但是他却有着独有的口感，吃起来真的是非常的甜美让你回味无穷，根本无法忘记。

并且我们所吃到的桑葚干和桑葚的作用其实没有太大的区别，如果多吃这些桑葚干还有桑葚的话，会对人的身体特别有好处。并且像我们做成的桑葚干既可以直接拿来使用，而且还可以泡水泡酒都是非常不错的。如果你要拿它来泡酒的话，泡上的酒可以治疗心血管疾病的人，喝上一个月之后，你会发现自己的免疫力有所提升，身体也变得非常强壮，如果泡成水之后，经常喝些这种水可以让你有一个很好的睡眠，而且对肝阴虚上火也是非常有帮助的。

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