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伊娜的扁豆蔬菜汤

2023-06-12 分类:养生资讯

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在一个大碗里,用沸水盖住扁豆,静置 15 分钟。流走。

在中火的大汤锅中,用橄榄油、盐、胡椒、百里香和孜然炒洋葱、韭菜和大蒜 20 分钟,直到蔬菜变得半透明且非常嫩。加入芹菜和胡萝卜,再炒10分钟。加入鸡汤、番茄酱和小扁豆。盖起来并煮沸。减少热量并在不盖盖子的情况下煨1小时,直到小扁豆煮熟。检查调味料。加入红酒,趁热食用,淋上橄榄油,撒上磨碎的帕尔马干酪。

相信伊娜和她的健康扁豆蔬菜汤食谱。粉丝的最爱已经赢得了数百个 5 星评价

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