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让更多学 生多多运动(锻炼身体 全面发展)

2023-06-11 分类:养生资讯

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趣味田径运动是从普通田径运动衍生而来,将走、跑、跳、投等基础的运动综合起来,或者在形式和竞赛方式上加以创新。常见的趣味田径项目有平地接力跑、障碍接力跑、个人趣味跑以及多人趣味跑等。接力跑顾名思义,就是分小组每组各人接力跑完赛程,平地接力跑和障碍接力跑的区别在于赛道上是否有障碍物。趣味跑更侧重于往返,同时不局限于跑步,增加了其他项目。总的来说,趣味田径在竞赛的基础上加入了团队协作的精神。除了跑和走等常见项目之外,还有撑杆跳远、立定跳远、十字跳远、抛掷实心球、身体旋转投掷等等。当前趣味田径以其趣味性和锻炼性在体育教学中显示出其独特的作用,这些作用可以从教学安排,学生的身心健康发展以及素质教育三个方面进行论述。

1 有利于课堂教学任务的展开在以往的体育教学中,教师们往往注重简单的动作传授以及重复练习,这不仅会打压学生们体育学习的积极性,也让体育课程变得十分无趣,宝贵的授课时间也得不到好的利用。如果将趣味田径项目加以有效的利用,课堂实践乃至于整学期的课程安排都会有条不紊。在改革之前体育教师普遍反映学生上课不积极,在课堂上做完必要的热身后就回到教室做与体育锻炼无关的事情,学期内的运动会也少有人踊跃报名。同时教师还反映课程安排与课时不相适应。在此背景下,先从一个小班开始改革,因为一般的小学里一周的体育课大概在 2-3 节左右,在学期内还会有 1-2 次的运动会,教师在教授完传统的动作技巧后,便可以着手安排趣味项目,除了将一部分时间分给田径之外的体育锻炼,比如跳绳、太极拳等后,就可以按照平地接力赛,障碍接力赛,趣味跑这样的顺序来安排,其中也可以加以两人三足,跳远,掷实心球,答题与跑步相结合的游戏设置来完成趣味田径项目的教学。这样一来,40 分钟的一节课时被安排地满满当当,学生在热身后由教师进行教授,再展开安排好的趣味项目,体育课的时间不再让一部分学生不再无所事事,也纷纷加入到课堂上来,学期内展开的运动会报名率也较之前有所上升。

2 有利于学生个体身心健康的发展展开趣味田径项目,更是对学生自身的身心健康有着极大的作用。根据实验来看,将本校同年级男女生人数均等的两个班级作为 a 与 b 两组。在实验开始之前,两个组并未进行改革,所教授的田径项目等仍是传统的形式,在进行实验的过程中,将 a 组作为实验组,开始一学期的改革,在传统教学之外每节课加入趣味跑、萝卜蹲和两人三足等更加丰富多彩的活动。b 组作为对照组,保持原样不变。经过一个学期的实验后,进行期末统一的体能测试。结果表明,a 组在各方面都高于 b 组。在 50 米跑中,a 组平均领先 b 组 0.1 秒,坐位体前屈 a 组更是比 b 组多出 1.3cm,仰卧起坐 a 组平均多出 3 个,一分钟跳绳 a 组平均多出 9 次。体能测试是比较能直观地反映出个体在某一阶段内的身体素质。不过学生的心理状况无法有一个直观的数据体现,但在一个学期的实验后,不仅是教授体育的教师,其他课程的教师均反映,a 组的课堂氛围以及整体的精神面貌普遍强于 b 组,期末除了体能测试之外,文化课成绩 a 组也略有优势。这也就可以侧面表现出经过趣味田径这一实验结果也表明趣味田径对于学生身体素质向好的方面发展的作用。学生的生理心理素质得到提高,体育教学的展开也相对容易。

3 有利于认识到体育教学在素质教育中的重要性为了佐证这一观点,本次试验投放了两次调查问卷,都是调查教师和家长对于体育课的态度。第一次在学校还未体育改革之前,将问卷广泛地投放于教师、家长中,放出问卷 500 份,得到有效问卷 483 份。在问卷中有 58%的人认为体育教学在学生的学习中作用很大,31%的人认为太频繁的体育教学会影响正常的教学进度,而 11%的人持不确定的态度。改革前的问卷显示,大部分师生和家长对于体育教学的认可度并不是十分高。而在一个学期后的趣味田径教学之后,再次向同一批人投放问卷,此次投放问卷 500 份,得到有效问卷 490 份,其中 69%的人肯定体育教学在素质教育中的作用,反对者的比例也下降到 20%。其实在很多教师和家长的眼中,小学的体育教学水分较大,并不能得到有效锻炼,这个时间不如学习文化知识。但一旦推出趣味田径教学,学生的体能素质有所提升,反映在生活学习各个方面也得到了广大师生家长的认可。对于还处于 6 至 12 岁的学生来说,家长和老师是生活的向导,他们的态度在很大程度上影响孩子的选择。

4 结语综上所述,趣味田径活动项目在小学体育教学中有十分重要的作用。田径是小学体育与健康课的教学内容之一,现如今的小学体育教学不再局限于以前单一的教学方式,为了更好发挥田径运动对学生们促进身心以及其他有益的作用,开始不断推出一些趣味田径项目,培养学生参加体育锻炼的兴趣,让更多学生多多运动,锻炼身体,全面发展,以及掌握基本的体育知识和技能。同时教师应清晰认识到少儿趣味运动开展时存在的问题,促使少儿体育趣味田径的活动得到有效开展。

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