它是一种常见的中药材 栽种简单（可以防老抗老）

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您知道现在的中药材哪一些是可以用作日常滋补的佳品吗？现在养生的人越来越多，各种各样的养生方法也是层出不穷，那么小编今天给您介绍一个养生方法，一起来看一下吧。

当归是一种比较常见的中药材，根部是可以入药使用的，当归这种草药是黄棕色的，伴有浓郁的香气，根茎是绿色或者带有一些紫色，很光滑，开花的时候是伞形的花序，果实是椭圆形的。当归生长在低温而且可以长时间接收到日照的地方，喜欢高寒凉爽的气候，在栽种的时候可以采用种子种植和育苗繁殖的方法，在选择栽种地点的时候可以选择在一些比较阴凉的地方。

栽种的时候可以栽种的比较深一些，因为它喜欢比较肥沃的生长环境，所以在栽种的时候需要注意排水，当归怕积水，可以栽种在比较缓的山坡上，这样即使是在雨季的时候也可以很好的排水，不会积水。播种的时候土壤要保持湿润，可以使用草被覆盖，保持土壤的湿润，栽种期间要进行恰当的追肥，除草松土，秋季采摘的时候，除去根须，等水分蒸干后，捆成小把，用烟火慢慢熏干。

当归的主要功能就是补血养血。当归可以和白芍一起使用，对头晕目眩、唇甲浅淡有缓解的作用；当归和薄荷叶等材料一起食用，有利于润肠通便，肠胃不好的或者是长期受到便秘方面的困扰的人群可以试一试这个办法，既不会伤害身体也可以解决这个这个困扰，这不是很好的办法吗？

当归对女性的作用是很好的，很适合女性使用，尤其适合生理期不规律的女生，还可以缓解痛经，而且经常使用可以防老抗老，可以有效的预防老年痴呆，所以中老年是可以经常使用的。冬季的时候天气寒冷，那么一些不注意防护的时候就很容易得冻疮，得冻疮是一件很困扰的事情，从寒冷的户外进到温暖室内的时候，得冻疮的地方就会比较痒，这是一个比较让人难受的地方，那么您就可以在冬季的时候经常使用一些当归，这样就可以有效的防治冻疮。

好了，小编给大家介绍了这么多当归的好处，但是它禁忌也多，服用的时候就要多多的注意，一定要遵循医生的嘱托，服用的时候需要适量。

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