影响农村人身体健康的几大生活陋习（看了一定要及时改正）

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在农村，受生活条件、生活习惯以及人们的劳作方式等影响，形成了很多生活中的陋习，严重影响着自己的身体健康。患上疾病不仅仅是需要花上大量的金钱，更有的会搭上自己的生命,俗话说“身体是革命的本钱”，珍惜健康才是我们日常生活中最应该注意的。下面就是小编为大家整理的几个生活小陋习，看了一定要及时改正。

首先是吃饭不定时：从事农业种植，吃饭时间是最不固定的，特别是在农作物成熟时期的抢收抢种，更是把吃饭不当回事，往往是早饭当晚饭吃，严重侵害着农村人的身体健康。长期的重体力劳作，再加上吃饭的不定时，是很多农村人疾病的来源。

其次就是剩菜剩饭：从事农业劳动的人都明白，时间是最紧缺的，所以每次吃饭都不会和城里人一样炒上好几个菜，而是为了图个方便，一次就炒上一大盆，这次吃不完下次热热再吃，也就是我们通常所说的隔夜菜。根据专家说法，隔夜菜里面含有容易致癌的亚硝酸盐，所以此种生活方式也严重影响着农村人的身体健康。

再一个就是有病挨着，不及时就医：农村人总感觉自己皮糙肉厚，对一些小病毫不在意，再加上很多人家经济水平较低，所以生病以后都不会及时就医吃药，而是一天天的挨着等着，或者是让农村赤脚医生开几片药或打几针，不是到了起不来炕、迈不动步的时候是不会到医院检查治病，此举往往会把小病拖大，不单单是多花了钱，更是损害了身体，更甚至因此耽误了治疗。

营养不均衡也是影响农村人身体健康的一大杀手：一般在农村无论青菜还是主食，都是以自己家里种的为主，菜品比较单一，尤其是到了冬季，北方主要是以大白菜、萝卜味主菜，虽说现在大棚蔬菜上市比较丰富，但价格比较高，还是有很多人家吃得少，特别是老年人，买的更少。还有不少人家的饭桌上天天离不了自己家腌制的咸菜，比较咸，营养也差，严重影响着人们的身体健康。

以上只是大部分农村人的一些生活小细节，但就是这几个小细节时间长了就成为一种陋习，对人们的身体健康造成了一定的影响。如今随着人们生活水平的不断提高以及对健康的逐步认识，越来越多的农村人在生活上逐渐做出改变，朝着养生、健康方面发展。

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