产后喝这道汤能快速恢复好身体（好喝有营养）

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对于产后的妈妈来说，需要多喝一些温和滋补的汤来滋补一下身体。当时我生完宝宝就是婆婆给我熬的药膳甲鱼汤，这款汤以滋阴补气为主，缓解肝肾阴虚引起的各种体乏症状，男女都适合喝，下面分享一下做法！

材料：甲鱼1只、香菇7-8个、姜片、大蒜若干、玉竹20g、枸杞30g、黄芪30g、西洋参50g、山药30g、知母20g、麦冬30g。

制作步骤

1.中药材浸泡15分钟。

2.香菇用冷水泡发，姜切片，大蒜剥皮待用。

3.甲鱼用开水烫杀，把盖板和底板上的一层粗糙的外皮剥掉，内脏和脂肪全部去掉。

4.水没过甲鱼背，放料酒适量，大火烧开，中小火炖煮一个半小时。

5.成品出来啦！赶快喝一口。

小贴士：在挑选甲鱼的时候不要选择色泽过于发黄的甲鱼，这样的甲鱼都是喂食色素饲料长大。挑选甲鱼除了可以根据颜色来判断，还可以看甲鱼的爪子，爪子锋利细长的品质比较好。

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