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这些经典的美食 让人忘不了(赶紧动起来吧)

2023-06-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 550 个字,阅读大概需要 2 分钟。

蒸豆腐:豆腐是生活中很常见的食材,含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素,而且口感嫩滑,倍受消费者的喜爱。这里用到的豆腐是玉子豆腐,也叫日本豆腐,口感比一般常见的豆腐更加嫩滑,做成蒸菜吃起来更加健康营养美味呢,全家老小都非常适合吃

三珍炒虾球:三样口感鲜明的素菜,搭配鲜虾仁,只需用盐调味,吃到嘴里是各种食材本质的鲜味。做此菜大部分时间花在处理食材上,下锅炒制过程很快,成品色彩斑斓,虾球嫩爽,健康美味。简直就是人间美味啊,快来试一试!

牛肉番茄汤:牛肉营养价值丰富,是比较适合女人孩子常吃的肉类,所以经常会炖煮来吃,我觉得尤其在冬天,餐桌上有一锅香浓的汤佐饭,实在是般配。爱美的女性朋友们可不要错过这道菜哦。

芹菜叶煎蛋:芹菜叶炒鸡蛋属于益智补脑食疗药膳食谱之一,一般大多数人习惯吃芹菜的茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。

王府井双椒鸡:鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美食也是很开心的,爱美食的小伙伴有福了!

清蒸桂鱼 :清蒸桂鱼富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质,其实保证人体新陈代谢的重要营养物质,因此食用桂鱼,能促进人体的新陈代谢,保证人们日常生活所需要的能量。味道很鲜美。

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