胃病总是反复（医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”看专家理解）

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胃病在临床之中比较常见的一种疾病，胃病虽然说不是很严重，一般不会危及患者的生命，但是却会因为一些胃部不适症状或是饮食等，影响患者的正常生活和工作，给患者带来一定的困扰，因此胃病患者也需要引起各位足够的重视。

胃病总是反反复复，医生说吃胃药还不如吃“几种养胃食材”指的是哪些？

其实，对于初发胃病的患者而言，还是可以治好的，只要患者注意以后的饮食管理，加以必要的药物进行治疗，或许就可以避免身体胃部不适的发生。

但是，有很多胃病患者会因为长期的饮食不当，从而导致胃病的反反复复，最终发展为慢性的胃病，而常有胃部不适发生，可能稍不注意或许就会导致胃病的发作，影响自身的生活。

不止如此，如果慢性胃病患者如果不加以注意，还很有可能会导致病情的恶化，甚至会有致命风险。因此，对于胃病患者而言，一定要提高警惕，注意用药治疗的同时，也需要管理好自己的生活。

1、胃病的药物治疗：目前临床上比较常用的胃药有促胃肠动力药、抑酸剂、抗酸剂、胃黏膜保护药、健胃消食药物等，而这些药物一般只是用于缓解症状的药物，比如：吃多了不消化的时候需要用健胃消食的药物或者是促胃肠动力药来缓解症状。

2、胃病的保养：因此，对于胃病患者而言，除了用药之外，其实更加重要的是生活保健。其中，最为关键的是饮食保养，这是因为饮食对于胃病患者而言至关重要，饮食不当饮食导致胃病发生的关键因素。

3、多喝粥，尤其是小米粥或者是大米粥。这一点，大家一定要多加注意，喝粥养胃，不单单是纯喝粥，粥里面可以放一点苹果，也可以放一点红豆或者是绿豆一起进行熬制。每次喝上一小碗，可以一天分2-3次喝。

4、多吃豆腐和白菜，尤其是现在天气已经变冷了，可以自己在家里面吃火锅，用砂锅炖上白菜和豆腐再放上几颗红枣。这种煲汤味道特别的鲜美，再放上一把粉丝。尤其是中午或者是晚上的时候喝一点白菜豆腐汤会让胃感觉很舒服。

5、多吃胡萝卜，胡萝卜不仅仅比较的便宜，而且颜色非常的好看，营养也非常的丰富。熬粥的时候可以放胡萝卜，还有一个吃法非常的好，就是把胡萝卜煮一下或者是给蒸一下，每次吃上1-2根，另外蒸好的胡萝卜也可以再炒一下。

6、多吃这样的水果，比如说苹果梨或者是柚子。这几种水果对胃部都比较的好，尤其是苹果和梨可以蒸一下吃。

7、喝一些茶水，还可以喝一些红枣枸杞或者是红枣菊花茶。

其实，具体来说，胃病的患者应该注意：一定需要注意平时的规律饮食，切忌饥一顿饱一顿的饮食方式，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，七八分饱。

平时的时候可以多选择一些清淡、容易消化、温软以及新鲜的食物，切忌生冷、辛辣、坚硬等刺激性食物，少荤多素，以免加重身体胃肠道消化的负担。

另外，注意多食一些有助保护胃部健康的食材，比如：花生、猴头菇、山药、小米粥、面食、甘蓝、糯米以及红薯等，这些食物对保护身体胃肠道健康有利，但是也需要注意控制食用量，不可以过量的食用，以免加重身体胃部的消化负担。

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